كتاب كيف تكون نجماً اجتماعياً هو من الكتب الملهمة للدكتور الراحل ابراهيم الفقي وستستفيد منه كثيراً إذا كنت من الشخصيات الانطوائية التي تسعى للتغيير وترغب بأن تكون أكثر اجتماعية..

كتاب كيف تكون نجماً اجتماعياً

كتاب كيف تكون نجما اجتماعيا للدكتور إبراهيم الفقي، هو كتاب يساعدك على بلوغ مستوى راقي في علاقاتك الاجتماعية، ويعينك على إتباع مهارات تواصلية عالية كما أن سيلفت انتباهك للعديد من التفاصيل المهمة في العلاقات والحياة الاجتماعية عامة.

ملخص كتاب كيف تكون نجماً اجتماعياً :

مؤلف الكتاب: إبراهيم الفقي
تقييم جود ريدز: 4.1
تلخيص: إلهام عيسى

محتوى الكتاب:
الود الفوري
الخوف أكبر المعوقات
ماذا تقول الابتسامة
طريقة بسيطة لزيادة السعادة
الثناء على الشيء يخلق حافزا للشخص
ما الذي يدفع الناس إلى الاهتمام بذاتهم؟
الوصول إلى الاعتزاز المتواضع بالنفس
يمكننا أن نتغير
أكثر علاقاتك الشخصية أهمية
كيف تجد أصدقاء حكماء؟
كيف تعمل على تحقيق الألفة؟
كيف تتأثر بمن ترافقهم؟
لإقامة علاقات جديدة جيدة.
التعامل مع من يستفزونك
حدود لمستنزفي الطاقة
فن الاتصال بالآخرين
كيف تقوم بمعايرة العلاقة؟
النتيجة المستهدفة من اتصالك
المبادئ الفعالة للعلاقات الجيدة
الوسيلة لتوطيد الألفة والمرونة.

الود الفوري:

هناك أشخاص لا يجدون صعوبة في ولوج إلى أرواح الآخرين وإحاطتهم بالود، إنهم يكسرون كافة الحواجز ليخلقون جوا حميما يفيض بالمحبة ليزيل انطباعات الرهبة والخوف ورسميات التعارف المملة.

الاعتقاد:
ما نعتقده تجاه الآخرين وتجاه ذواتنا فيما يخص تكوين العلاقات هو ما يحددها ويرسم معالمها بنسبة كبيرة، إذ أن اعتقاداتنا تسير تصوراتنا وسلوكياتنا في دوائرنا الاجتماعية.

الخوف أكبر المعوقات
لطالما تعيق مخاوفنا حركة تواصلنا مع الآخرين، إنها تبني العديد من الحواجز التي تحجم علاقاتنا وتحد من حريتها، لنبدو متكلفين ومترددين تجاه الآخرين.

دع فرصة للمودة
لا تتردد في إظهار محبتك ومودتك للجميع، ولا تخشى من أن يصدك الآخرون، إذ أنهم يتوقون لتكوين صداقات جديدة بذات القدر الذي تتوق إليه أنتَ.

عليك أن تسترخي
ليس من الجيد لك أن تبدي تلهفك لأمر ما أو إظهار رغبة شديدة في تكوين علاقات، لأن هذا في الأخير سيمنح الآخرين انطباعات سلبية عنك.

لا تتسوَّل الصداقة
الصداقة هي علاقة متكافئة مبنية على الاحترام وتبادل المودة، فلا تحاول ابتذال علاقاتك مع الآخرين أو تسول صداقاتك، لأن ما يأتي بالتذلل يبقيك دوما في حالة شك وخزي مستمرين، ولن يحرر صداقتك بل يحصرها في زوايا ضيقة للأبد.
اصنع المعجزات بابتسامة
قد يبدو من الغريب أن نقول أن الابتسامة تصنع المعجزات، لكنها بالفعل تحقق ذلك وأكثر.
الابتسامة من أهم سبل التواصل التي تفتح باب الطمأنينة والأريحية والثقة، وتخلق فسحة ومتسعاً للأخذ والعطاء وتكوين الصداقات.
ماذا تقول الابتسامة؟
الابتسامة ممتلئة بالمعاني والعبارات، إنها ترحب بالطرف الآخر، وأنها تقدره وتحترمه، هي تعطيه فرصة لبداية علاقة متينة مبنية على الطمأنينة والمودة.
دع الابتسامة تنطلق
فقط امنح ابتسامتك فرصتها لتقول عنك الكثير من الأمور، لا تتكلف التحكم فيها أو برمجتها، فقط اجعلها
عفوية منطلقة وحرة تحكي عن ثنايا روحك.
طريقة بسيطة لزيادة السعادة:

ستكون سعيدا كلما وجهت اهتمامك لايجابيات الآخرين ونقاط قوتهم ومصدر طيبتهم، هذا سيجعلهم بدورهم سعداء وراضون، ويحفز رغبتك أكثر في تكوين علاقات اجتماعية ناجحة.

الثناء على الشيء يخلق حافزا للشخص
إن للثناء مفعول السحر، حينما تثني على الآخرين ستخلق بداخله مشاعر ايجابية وتكون له صورة محببة عن ذاته وهذا سيجعله مرتاحا لعلاقتكما كما أن هذا لا يرجع على الشخص فحسب، بل إنه يعود إليك أيضا بالعديد من مشاعر الرضا والمودة.

الملجأ المنيع
حينما تستطيع التواجد بين أفراد موهوبين ومميزين، ستستطيع تبادل الأفكار الإيجابية معهم ومن ثم النجاح في العديد من علاقاتك، إذ يصبح نجاحك من نجاح الفريق بأكمله وهو ما نطلق عليه اسم القلعة المنيعة.

الأشخاص المتميزون يقومون بعمل ممتاز
من الطبيعي أن الأشخاص المتميزون يجيدون تسيير أمورهم ويعلمون جيدا ما الذي يقومون به وكيفية سير كل هذا، ما يجعل أعمالهم تشبههم، مميزة ومتقنة وعلاقاتهم ناجحة وطرق تفكيرهم مختلفة.

الطريقة السريعة لحث الآخرين على التعاون
ببساطة وان كنت في جعل الآخرين متعاونين فعليك أن تشاركهم، وأن تتعاون بدورك معهم وتشاركهم اهتماماتهم وأشغالهم.

أصدقاء وقت الحاجة

لابد من أن تحاط بمجموعة ممن يسمون الحلفاء لمساعدتك على تحقيق أهدافك وتبليغ رسالتك، تلك الدائرة في الحقيقة مكون من أبطال ومريدين وداعمين ورفقاء وكل يلعب دورا هامًا في مساعدتك للنجاح.

تحتاج إلى الحلفاء مهما كنتَ مكتفيا ذاتيا
حتى وإن بدا لك أنك شخص غير محتاج للمساعدة، إلا أنه في الحقيقة جميعنا يحتاج للحلفاء من حوله، هذا سيزيد من الثقة والقوة وكذلك السير الحسن للعلاقات وكافة أمور حياتنا، شرط أن نختار حلفائنا بعناية وانتباه وذكاء.

احتفل بتقدمك وشارك الحكمة
حفز نفسك بتقدير نجاحاتك والاحتفال بها، لا تستهن بتلك الخطوات المتقدمة التي تحققها بلْ اثن على نفسك تقدمك، في المقابل، تبادل خبراتك وخلاصة تجاربك مع الآخرين.
تكوين تحالفات قوية
مهما يكن، خلال رحلتك أنت بحاجة إلى التعاون مع أشخاص آخرين متنوعين، كل سيمنحك تجربة جديدة، وبتعاونكم فقط ستصبح للرحلة قداسة أخرى ولذة تحقيق الهدف تصبح أجمل.

ما الذي يدفع الناس إلى الاهتمام بذاتهم؟؟

وعلى عكس ما يعتقد الغالبية في أن الاهتمام بالذات يرجع بالضرورة للكبر والغرور، فإن المرء المعتز بذاته و شخص يستوعب جدا سر الوجود وسبب كونه هو وهذا سيمكنه من تقدير الآخرين بذات القدر الذي يقدر بها نفسه.

الوصول إلى الاعتزاز المتواضع بالنفس
ما نقصده هنا بالاعتزاز المتواضع، هو التقدير العميق للذات الناجم عن الثقة في النفس وما تستحقه أرواحنا من تقدير، وهذا يتعارض حتماً مع الكِبر أو الغرور أو التقدير المبالغ فيهِ الذي يقودنا مغمضين للهاوية.

فهمك لطبيعة الأنفس دليلك للتعامل معها
حينما تدرك ما يخالج نفس الآخر وتلم بدواخل ثناياهم، إنك حينها ستمتلك الخلطة السحرية للتعامل معهم، وستستطيع بذكاء الإحاطة بالطريقة المثلى لإنجاح علاقتك بهم كل حسب طبعه وسلوكياته.

الصدر جوهر التعامل
إن التعامل مع الآخرين ركيزته صدقك مع ذاتك ومع من حولك.
حينما تحترم الآخرين وتقدرهم سيبادلونك التقدير، وكل ما عليك فعله هو أن تفي بوعودك اتجاه الآخرين وتخبرهم بالحقيقة دوما، وأن تمنحهم باستمرار شعورا طيبا حول أنفسهم.

يمكننا أن نتغير
بالطبع يمكن للجميع أن يتغيروا للأفضل وتحقيق الأهداف، فقط علينا دوما الإيمان بمقدرتنا على تحقيق التغيير الذي نحب أن نكونه.

أكثر علاقاتك الشخصية أهمية
حاول دوما أن تفكر في أولئك الأشخاص الملهمين الذين يحيطون بك واجعلهم في المقدمة، أنهم هم من سيساعدونك دوما على التقدم وتوجيه النصيحة المثلى لك.

حماية الوقت

لا تهدر وقتك مع أشخاص يصيبونك بعدوى السلبية، من الأفضل لك أن تقضي جل وقتك مع أصدقاءك الملهمين لأن هذا سيعود بنتائج ايجابية على كافة مسارات حياتك.
استقبل الانتقادات بصدر رحب
يعد الانتقاد صورتنا الخارجة عنا، إذ أنها تمثل آراء الآخرين وتقييما لتصرفاتنا وسلوكياتنا، وحينما نرحب بالنقد ونستثمره نستطيع الارتقاء حتما وتحقيق نتائج إيجابية.

اعرف المزيد عن نفسك
إن المقربين منك سيمنحونك حتما تقييما صادقا بعيدا عن أي نوايا متخفية حولك وحول طريقة تفكيرك وهذا سيساعدك أكثر على التعرف على ذاتك بحيادية.

كن على استعداد لتعلم المزيد
اجعل روحك دوما منفتحة لمزيد من الأفكار والدروس، استثمر كل شيء حولك لتحصيل أكبر قد ممكن من الخبرات والتجارب.

كيف تجد أصدقاء حكماء؟
تعلم أن تلازم شخصا حكيما في حياتك، وأن تشاركه رحلته، فهذا سيعود عليك حتما بالكثير من الفائدة، الأشخاص الحكماء لا يترددون في أن يمنحوك خلاصة ما مروا به من تجارب وما عليك سوى استثمارها بالطريقة الصحيحة.

حدد الهدف
ما الذي ترغب فيه؟ وإلى أين تمضي؟، هذا ما يجب أن يطرحه المرء على نفسه في رحلته، لأنه وعبر تحديد الهدف يسهل الطريق وتتضح الرؤى.

اختر المرشحين لدور المعلم
ببساطة، اختر من بين الأشخاص المحيطين بك من يستحق دور المعلم وشاركه الطريق!

الصداقة ذلك الرباط الساحر
من المهم جدا أن تجد صديقا يشاركك الطريق، لأن الصديق حتما سيمنحك الشعور بالأمان والحب والكثير من المشاعر التي ستحصنك خلال رحلتك في تحقيق ذاتك.

الألفة هي الأداة الوحيدة لتحقيق النتائج مع الأشخاص الآخرين

ما تحتاجه لبناء علاقات ناجحة ومتينة هو أن تمتلك مهارات منح الآخر شعورا بالتآلف والود، هذا سيزيد من سلاسة المعاملات ويزيدها تألقا ونجاحا.

إن الاضطراب يمكن أن يصدر عن القدر الهائل من الاختلافات
كلما سمحنا للاختلافات بأن تكبر وتزداد تعقيداً، كلما أتحنا لها الفرصة لأن تفتك بعلاقاتنا مع الآخرين.
علينا نحل الاختلافات مع بداياتها وأن لا نغفل عن تلك الخيوط الرفيعة التي قد تتضخم لتلتف حولنا وقضي على كل شيء.

كيف تعمل على تحقيق الألفة؟
هناك العديد من الأساليب لتحقيق الألفة مع الآخرين ومن أهمها أن تجد رابطا مشتركا يجمعك بهم وهذا سيحفزهم أكثر ويريحهم في خوض غمار هذه العلاقة.

كيف تتأثر بمن ترافقهم؟
علاقاتك مع الآخرين مبنية بالضرورة على تبادل التأثير ولتجنب التأثر السلبي بالآخرين ما عليك سوى مرافقة الأشخاص الذين يمنحونك شعورا بالرضا ويدفعونك إلى الأمام، سينعكس هذا بايجابية على حياتك وتحقيقك لأهدافك.

لإقامة علاقات جديدة جيدة:

1: تحدث إلى الجميع
حاول أن تكون منفتحا للجميع، متحرراً، لا تتردد في خلق علاقات جديدة وفتح محادثات مع ك من حولك في حدود المعقول، هذا سيزيد من ثقتك وعلاقاتك وجاذبيتك.
2: تعرف إلى جيرانك
ابتدئ بجيرانك إن شئت خلق مجتمعات جديدة وتكوين صداقات، إذ أنهم الأقرب إليك وفرصة التقائهم والتحدث إليهم كبيرة فلا تبخل على نفسك باستغلالها.
3: فكر في أنشطة اجتماعية جديدة
الأنشطة الاجتماعية تتيح لك الولوج في مجتمعات لم تخضها من قبل، تحرر فكرك وتجدد روحك، كخوضك لأنشطة رياضية أو ثقافية أو انضمامك لجمعيات معية، هذا حتما سيساعدك على التعرف على المزيد من العقليات المختلفة والتقرب منها.
4: غداء صداقة
من المهم أن تحدد يوما تستغله في قضاء مزيد من الوقت مع الأصدقاء والمقربين، هذا سيوطد من علاقاتك بهم ويمنحكم فرصة أكبر لتبادل الأفكار.

كن صديقا جيداً:

1: استخدم الدعابة
الدعابة وسيلة متميزة لخلق روح مرحة وكسر الحواجز مع الآخرين، فقط اختر توقيتا مناسبا وطريقة مناسبة لفعل ذلك.
2: كن مقدراً للآخرين
عليك دوماً تقدير الآخرين واحترام كونهم هم، كيفما كانوا وحتى حينما يختلفون معك في طريقة تفكيرهم او شخصياتهم، دوما عليك احترام الإنسان الذي بداخلهم، هذا سيمنحهم الثقة وبدورهم سيقدرون لك هذا جدا.
3: اظهر الاهتمام
حاول أن تشارك الآخرين اهتماماتهم وأمورهم وتهتم بها، وتنتبه لتفاصيلهم، هذا سيقربك أكثر منهم وسيفتح لك بابا للمشاركة والتواصل.
4: أظهر الاحترام وتوقعه
عليك إظهار تقديرك لأفكار الآخرين وقيمهم وسلوكياتهم فالعلاقات المؤسسة على الاحترام تكون علاقات مثمرة في العادة، ثم إن احترامك لمن حولك سيجبرهم بالمقابل على احترامك وتقديرك، وليكن في علمك أنك تستحق الاحترام وأن الآخرين أيضا بحاجة لأن تظهر لهم كم أنك تحترم شخصياتهم وتواجدهم في حياتك.
5: كن أمينا
لعلاقة ناجحة كن صادقا فيما ترويه عن نفسك وحقيقيا في تعريفك لذاتك.

6: كن معاونا
اعرض مساعدتك على الآخرين بين الحين والآخر دون مبالغة ودون أن تنتظر مقابلا.
7: اطلب المساعدة
بالمقابل ليس من المضر أن تطلب مساعدة الآخرين، بل إن ذلك سيمنحهم شعورا جميلاً ويوطد علاقتك بهم ويشعرهم بأهميتهم.

التعامل مع من يستفزونك
لست مضطرا للتعامل بكثرة مع أولئك الأشخاص الذين يستفزون مشاعرك، حاول التقليل من الاحتكاك بهم في حدود اللباقة والاحترام.

حدود لمستنزفي الطاقة
وهم ثلاثة أصناف:
1ـ المتذمرون
وهم أولئك الأشخاص الدائمي الشكوى، الذين ينقلون إليك مزيدا من الطاقة السلبية كلما كنت بجوارهم.
2ـ المثبطون
وهم من يحدون من شغفك ورغبتك وعزيمتك ويحبطونك باستمرار
3ـ المنتقدون
الذين ينتقدونك باستمرار انتقادا يحد من قدراتك ويوجهون لك النصائح بسلبية تمنحك شعورا بالغضب والشك وتهز ثقتك بذاتك.

فن الاتصال بالآخرين
كيف تقوم بمعايرة العلاقة؟
وهو مصطلح اشتق من مصطلحات علم الهندسة، وما نقصده هنا هو أن تتمكن من قياس ومتابعة ردود أفعال الآخرين تجاه سلوكياتك ويساعدك أيضا على دراسة عميقة لكل تفاصيل علاقاتك ويكون هذا في الأول عبر مراقبتك لـِ:
الأحاسيس الداخلية
وهي أن تتعلم الإصغاء لما تقوله دواخلك حول علاقاتك بالآخرين، كل شيء يسكننا، فقط تعلم كيف تلتفت إليه.
التغير في لون البشرة
وهو مؤشر فيزيولوجي يحكي ردات فعل الآخرين وما يدور بداخلهم، وكذلك بالنسبة لحركة شفاههم وتعابير وجوههم والكثير مما نسميه لغة الجسد.

التعليقات التلقائية
الكثير من العبارات اليومية التي نسمعها من الآخر قد تجيبنا عن تساؤلاتنا حول العلاقة وتمنح انطباعات حاسمة عما يراه الآخرون فينا وتصورهم حول العلاقة القائمة ما بيننا.
المجاراة والقيادة
في البداية تحتاج في علاقاتك مع الآخرين أن تجاريهم في أفكارهم وتصرفاتهم، أن تتصاعد بمرونة معهم ومع أساليبهم، هذا سيتيح لك فرصة استيعابهم والتقرب منهم، وحينما تحقق ذلك يأتي دور القيادة التي تجعلك مؤثرا في الآخرين قادرا على فرض أساليبك وأرائك عليهم بجاذبية.

النتيجة المستهدفة من اتصالك:
حاول أن تحدد غايتك من الاتصال، ولتدع في اعتبارك تلك القيمة التي ترجع عليك وعلى شخصيتك وأعمالك كلما كانت علاقاتك التواصلية مميزة وناجحة.
بتحديدك للهدف من عملية التواصل ستستطيع التواؤم مع الآخرين ومجاراتهم وكذلك قيادتهم.

المجموعات الكبيرة
وهي التفاعلات الكبيرة المتشعبة التي نحتاج فيها إلى عمليات المجاراة والقيادة لكن بذهن متفتح وواعي تستوعب ذاك العمق والتنوع في العلاقات القائمة.

المجموعات الصغيرة
تبدو هذه المجموعات أقل تشعبا و شساعة فهي تعني بأفراد معينين تتعامل معهم بشكل مباشر بحيث تستطيع التأقلم مع ذهنياتهم وكذلك فرض الطريقة التي تراها مناسبة للقيادة.
عدم التواؤم
يمكنك أن تستخدم مهارات عدم التواؤم لصالحك وتستغلها بالطريقة الصحيحة بحيث تتجنب الاستمرار في علاقات فاشلة أو تواصل غير مجدي وغيرها من الحالات التي يصبح فيها عدم التواؤم إشارة مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار.
بناء العلاقات

تحتاج العلاقات لوقت كبير لكي تجد قاعدة متينة تعمر عليها، ورغم ذلك فقد تمر العلاقات بفتور وقلة تواصل وكذلك قد تتعرض لسوء فهم يفقدها بريقها، كل هذا يتعلق بطريقة التواصل والكيفية التي تسير بها علاقتنا مع الآخر.

نتائج العلاقات
العلاقات الحقيقية التي تستمر هي تلك العلاقات التي نسعى دوما لتحسينها ودعمها والعمل على إنجاحها.
التواؤم والتناسق
التناسق يعني ذاك التواؤم الداخلي ما بينك وبين نفسك، انه حالة تناغم روحي تبلغه فيتلى في معاملاتك وعلاقاتك مع المحيطين بك.
الخبرة لها بنيان
حتما تؤثر الخبرة في إدراكنا للعلاقات والتحكم بها وكيفية التفاعل مع كل الأمور التي تحيط بنا.
التطويع من أجل شخص ومهمة معاً.

عدل أسلوبك ليتواءم مع أساليب الآخرين
لتتمكن من عملية التطويع عليك أن تكون على دراية بأساليب الناس وعقلياتهم وكيفية التعامل معها وأن تعدل من أسلوبك وفق ما يتماشى مع ذلك ولتحفظ هذا القانون جيدا:
العملي يطوع نحو المربع الودود
المعبر يطوع نحو المربع التحليلي
الودود يطوع نحو المربع العملي
التحليلي يطوع نحو المربع التعبيري

المبادئ الفعالة للعلاقات الجيدة
أساس العلاقات الجيدة

باختصار تقوم العلاقات على أساس متين مبدؤه “لا تعامل غيرك بما تكرهه” .
ما هي المعاملة التي يريدها الجميع بحق؟
في الحقيقة لا يرغب الآخرون سوى بمعاملة تليق بكونهم هم، علاقة مبنية على الاحترام والتقدير بعيدة عن أي استغلال أو تجريح.

لأن الفرد الآخر إنسان
العلاقات ترتكز على كوننا جميعا إنسان، ولذا علينا أن نتعامل بإنسانية مع الآخرين، دونما أي ابتذال، فقط نوقظ الإنسان بداخلنا ليصافح الإنسان الذي بداخلهم!

احترام الآخرين دون ازدراء
من المخزي أن يقلل المرء من ذوات الآخرين أو يسخر منهم حتى من باب المزاح، ولتكون جذابا وناجحا في علاقاتك عليك أن تبتعد نهائيا من التقليل من الآخرين لأنهم لا يستحقون حتما منك هذا، في الواقع لا أحد يستحق الازدراء سوى المزدرين!

التحلي بالأخلاق الحميدة
كنْ أنتَ على فطرتك السليمة، بعيدا عن تشوه داخلي يفتك بروحك، فقط تحلى بتلك الروح النقية التي خلقت عليها واتسم بصفات تليق بإنسانيتك ورقيك.

العدل
لتحقيق العدل مع الآخرين عليك أن تسعى دوما لأن تكون منصفا وتسعى بجدية لأن تحقق الرضا لكل من حولك دونما مبالغة ودونما تقصير.

هل أرضى أن أعامل كما أعامل؟
وهو أن تعامل الآخرين تماما كما ترغب في أن يعاملوك بدورهم وأن تسمو فوق الرغبات الشخصية الأنانية في علاقاتك.

الأمانة
ابتعد عن التضليل والكذب، أخبر الجميع بالأمور كما هي عليه في الواقع دون مبالغة أو مراوغة، هذا سيمنحهم الثقة اتجاه أقوالك وتصرفاتك.

اطلب من الآخرين أفكارهم المتميزة واستعد للمفاجأة

يكفي أن تطلب آراء الآخرين وتمنحهم فرصة التعبير عن تصوراتهم ليذهلك مدى تعاونهم وكمية الطاقات الإيجابية المتعاونة التي سيحققونها بمعيتك.

يمكنك صياغة خطة عمل عن طريق ضم الأفكار مع بعضها البعض
بالإمكان أيضا ولتحقيق تفاعل أكبر بين أعضاء مجموعتك، أن تضم أعضاء المجموعات بعضا إلى بعض بحيث تتيح لهم فرصة تبادل الأفكار وهذا سيساهم بشكل كبير في تقوية العلاقات وزيادة الإنتاجية ويساهم في تغيير التفكير وتحقيق نتائج إبداعية قيمة.

قل لا للأشخاص الهدامين الذين يسممون أفكارك
لا تتردد في صد الأفكار السلبيين المحبطين وإبعادهم عن دائرتك.

الوصول إلى الانسجام
الانسجام هو أحد أهم مهارات التي قد تحققها في عملية التواصل وهو يعتمد على التناغم ما بين شخصيتك وأسلوبك وعقليات المحيطين بك بحيث تحققون جميعا حلقة متينة.

تعرف على عوامل نجاح التواصل
تقوم عمليات التواصل على عوامل مبنية على التوافق والانسجام ولا تتحقق هذه الأمور إلا حينما نتعمق مع الآخر، أحاسيسه وتعابيره وردود أفعاله، ويكون هذا بالممارسة والخبرة والتركيز في تفاصيل النفس البشرية.

المعرفة الواعية هي امتلاك مهارات التواصل الناجح
أن تكون واعيا لتلك الأساليب التي تحتاجها أثناء بناءك للعلاقات وتستطيع تحقيق التواؤم مع الآخرين بطريقة ذكية تشمل الإلمام بأحاسيسهم الداخلية ولغتهم ومعتقداتهم وشخصياتهم سيمكنك حتما من بناء علاقات جد ناجحة في شتى مجالات حياتك.

تذكر دائما أهمية الهدوء والاحترام

كلما استطعت التحكم في انفعالاتك ومشاعرك كلما أصبحت قادرا على إدارة علاقاتك وأعمالك بالطريقة الصحيحة.

التغييرات الطفيفة في حركات الجسم
أثناء تواؤمك مع لآخرين ستلاحظ أنك تقوم بتغيير عفوي وتلقائي يتناسب وحركات الآخرين حتى تكاد تشبههم وهذا أحد وسائل التواصل الذكية مع الآخر.

التواؤم مع أسلوب شخص يعد أقوى عناصر التواصل
وأعلى درجات التواؤم هو أن تتمكن من التواؤم مع أسلوب الآخر وتتفاعل معه على طريقته ووفق ذهنيته، سيكون الانسجام أكثر ومدى استجابته لهذه العلاقة أكبر.
حاسة الإبصار
أن تبدي للآخر أنك تلم بما يقول أو تتصور ما يدور في ذهنه هو استخدام جيد لإيحاء حاسة البصر وهذا من بين أحد الطرق المهمة في التواصل
حاسة السمع
كذلك تعتبر حاسة السمع أحد وسائل التعبير المهمة التي تقربنا من الآخر كأن تخبرهم بود أنك تصغي لما يقولون.
حاسة اللمس
لاشك أن المصافحة أو الحضن أو أي وسيلة لمس أخرى تعد خطوة مهمة للتقرب من الآخر وبناء علاقة وطيدة معه.

التواؤم مع المعتقدات والقيم
وهنا نقصد الأفكار ومبادئ الآخرين، والتي علينا أن نتواءم معها، ولن يكون هذا بأن تكون إمعة وتابعا، لكن يتحقق ذلك باحترام معتقدات الآخرين وأفكارهم والابتعاد عن السخرية والاستهزاء منهم، وأن تحاول التماشي ومعتقداتهم دون ابتذال أو مبالغة.

لا تتخلى عن هويتك؟

أن تتواءم مع الآخرين وتنسجم معهم لا يعني أبداً أن تلغي شخصيتك وتتقولب تماما على هيئتهم، في الحقيقة فرض شخصيتك وأسلوبك احد أهم عوامل التواصل مع الآخرين.

الوسيلة لتوطيد الألفة والمرونة
من المهم جدا أن تكون منفتحا على التغيير- تغيير الرؤى والأفكار وكذلك الأسلوب إن تطلب الأمر ذلك – أن تستجيب لما تتطلبه عملية التواؤم مع الآخرين من طرق جديدة ومختلفة.
هكذا فقط نستطيع أن نخلق فرصا أكبر لبناء علاقات مرنة وناجحة.

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب كيف تكون نجماً اجتماعياً المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

كتاب قوة التحكم في الذات

كتاب قوة التحكم في الذات سيأخذك الكاتب والمحاضر العالمي الدكتور ابراهيم الفقي إلى اكتشافات يرشدك فيها إلى الطريقة التي تستطيع بها أن تتحكم في شعورك وأحاسيسك في الحال وكيف تستطيع تغيير الاعتقادات السلبية الأخري إيجابية والقضاء على السلوكيات السلبية التي تمنعك من تحقيق ذاتك والتخلص من الخوف المرضي وتحويله إلى قوة ذاتية.

محتوى الكتاب

التحدث مع الذات
الإعتقاد
طريقة النظر للأحداث
العاطفة
السلوك

ملخص كتاب قوة التحكم في الذات :

التحدث مع الذات “الصمت القاتل” :

كان هناك فيل تم بيعه لرجل غني فأطلق عليه اسم نيلسون ووضعه في حديقته الخاصة الكبيرة وقام بربطه بسلاسل من الحديد وفي نهاية السلسلة كان هناك كرة حديدية ضخمة.

حاول الفيل مرارًا التخلص من تلك السلاسل وفي كل مرة كان يتألم جدًا ثم ينام وهكذا ظل يحاول إلي أن يأس من المحاولة مجددًا، ثم بعد مدة ليست بالقصيرة سافر الرجل الذي اشترى الفيل إلي مكان بعيد وفي هذا الوقت تم استبدال الكرة الحديدية الضخمة التي تم تقييد الفيل بها إلى كرة خشبية صغيرة الحجم ولكن الفيل قد توقف عن محاولة الفرار من القيد لذا لم يحاول مرة أخري ذلك لأنه لا يعلم قدراته الذاتية ولأنه تمت برمجته سلبيًا على أنه لن يستطيع الفكاك من القيود وأنها مستحيلة.

كذلك يفعل البعض في حياته عندما يتعرض لتجربة فاشلة فإنه يتم برمجته سلبيًا وجحود قدراته الذاتية وأيضًا بسبب نظرته السلبية للأشياء وعدم تكبده عناء المحاولة.
قال جيمس آلان “أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدًا حيث تأخذك أفكارك”.

جميعنا نلجأ للحديث مع أنفسنا كنوع من أنواع التنفيس عن الغضب أو مواساة النفس وهو شيء قد يراه البعض عدم اتزان عقلي ولكنه ليس كذلك.

يقول ديل كارنيجي: “إن أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقد أنها ستتسبب في الإحساسات السلبية لن تحدث أبدًا و 7% أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت مثلًا”، وهذا يعكس توقعاتنا السلبية دومًا نحو الأشياء نجهلها مع أنها قد تكون إيجابية، فالقلق يسبب 75% من الأمراض مثل القرحة وضغط الدم والنوبات القلبية.

*هناك خمس مصادر للتحدث مع الذات:

1) الوالدين: قد يقوم بعض الآباء بتوصيل رسائل سلبية لأبنائهم دون وعي منهم وهذا يؤدي إلي حدوث برمجة سلبية لدى الأبناء.

2)المدرسة: وهي المصدر الثاني الرئيسي للبرمجة الذاتية وقد تكون ايجابية أو سلبية، هذا يتوقف على موقف المعلم مع التلاميذ.

3)الأصدقاء: يؤثر الأصدقاء على بعضهم البعض فنجد بعضهم ينصح البعض الآخر بتعاطي المخدرات والتدخين.

4)الإعلام: وهو مصدر هام جدًا حيث يقضي الشباب في مرحلة النمو 39 ساعة اسبوعيًا في مشاهدة التلفاز ويقومون بتقليد ما يفعلهممثليهم المفضلين سواء بالسلب أو بالإيجاب.

5)أنت نفسك: هناك برمجة ذاتية تتبع من قبل الفرد ذاته وهذه البرمجة قد تجعل منه انسانًا ناجحًا وسعيدًا أو بائسًا وحزينًا.

*هناك ثلاثة مستويات رئيسية للتحدث مع الذات:
1)الإرهاب الداخلي: وهذا الشعور قد يشعرك بعدم الكفاءة.
2)كلمة لكن السلبية: وهنا يرغب الإنسان في التغيير ولكنه يضيف كلمة ولكن التي تعرقله.
3)التقبل الإيجابي: وهو علامة كبيرة على الثقة بالنفس.

*أنواع التحدث مع الذات:
الفكر: وهو نوع من أنواع التحدث مع الذات ذو قوة شديدة ومن الممكن أن تؤدي إلي نتائج خطيرة مثل التفكير في شخص تحبه وشخص لا تحبه وهذا يؤثر بالسلب علي الصحة البدنية.

الحوار مع النفس: هذا النوع من التحدث يولد أحاسيس قوية سلبية.

الجهر بالقول: وهذا النوع يأخذ شكلين أحدهما التحدث مع النفس بصوت مرتفع والآخر الحديث مع النفس علي هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة.

*القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن:

1(أن تكون الرسالة واضحة ومحددة.
2( أن تكون الرسالة إيجابية.
3( أن تدل الرسالة على الوقت الحاضر.
4( أن يصاحب الرسالة الشعور القوي بمضمونها كي يقبلها العقل الباطن و يبرمجها.
5( أن تكرر الرسالة عدة مرات حتى تتبرمج.

_ الاعتقاد “مولد التحكم في الذات”:
يتطلب الاعتقاد أن يكون حقيقيًا تجاه الشيء لا أن يكون الشيء حقيقة فعلًا وهو الأساس الذي نبني عليه أفعالنا وأهم خطوة في طريق النجاح، وكما يقول الكاتب الأمريكي نابليون هيل ” ما يدركه ويؤمن به عقل الإنسان يمكنه أن يحققه”.

*هناك خمس أشكال للاعتقاد تؤثر على تصرفاتنا:

1)الاعتقاد الخاص بالذات: وهو أقوى أنواع الاعتقاد، في اعتقادك عن نفسك قد يزيد من قوتك ويساعدك على المضي للأمام وقد يدمرك ويبعدك عن أهدافك.

2)الاعتقاد فيما تعنيه الأشياء: ويدل هذا على حالة الشيء وكونه ذو أهمية أو غير ذي أهمية بالنسبة لنا مثل نظرتنا للأشياء التي قد تكون صحيحة أو خاطئة.

3)الاعتقاد في الأسباب: وهو يتناول الدافع الذي يكون وراء أي موقف وما يسبب هذا الموقف.

4)الإعتقاد عن الماضي: وهذا يرتبط بالماضي الذي نكون قد مررنا به سواء كان سلبيًا أو ايجابيًا وهذا الإعتقاد يؤثر على الحاضر والمستقبل ويكون سبب في التحرك في إتجاه معين أو الإبتعاد تمامًا نتيجة الخبرات السابقة التي سبق المرور بها.

5)الاعتقاد في المستقبل: وهو التصور الذي يبنيه المرء في رأسه تجاه المستقبل وقد يكون هذا المستقبل حسب اعتقاد المرء مشرقًا عند البعض وقد يكون عند البعض الآخر مظلمًا.

_ طريقة النظر للأحداث “أساس الامتياز”:
هناك اختلافات بسيطة واختلافات كبيرة بين الناس، الاختلافات البسيطة هي النطرة تجاه الأشياء أما الاختلافات الكبيرة فهي كون هذه النظرة سلبية أو إيجابية.

والنظرة تجاه الشيء هي عبارة عن وجهة النظر التي من خلالها يرى الحياة وطريقة تفكير واحساس وتصرف، لذا فإن حياتك ستكون انعكاسا نظرتك للأشياء والنظرة الايجابية للأشياء هي جواز مرورك لمستقبل أفضل وهي فقط طريقة للحياة وليست غاية في حد ذاتها.

*هناك خمس سلبيات يجب تفاديها للحصول على نظرة سليمة تجاه الأشياء:

اللوم: وهو عدم تحمل مسؤولية الأفعال وإلقاء اللوم علي الآخرين وهذا يجعل نظرتنا للحياة وللأشياء سلبية للغاية.

المقارنة: وهي أن نقارن بين ما نملكه وما يملكه غيرنا وهذا يؤدي إلى حدوث نظرة سليمة للأشياء.

العيش مع الماضي: وهو سجن النفس في أحداث الماضي وهذا ظلم كبير للنفس حيث أنه يقيدها من مواكبة الحياة وتجعل نظرة المرء للحياة سلبية جدًا.

النقد: وهو انتقاد النفس وما يحدث حولنا وهذا يولد نظره سلبيه للأشياء.

ظاهرة الـ أنا : وهي ظاهرة تتمثل في أنانية الفرد وتفكيره في نفسه فقط وهذا يولد نظره سلبيه للأشياء.

*ولكي تكون نظرتك سليمة عليك:
أن تبتسم دائمًا.
أن تخاطب الناس باسمائهم
أن تنصت للآخرين وتعطيهم الفرصة للكلام.
أن تتحمل مسؤولية أخطائك كاملة.
أن تجامل الناس بإستمرار.
أن تسامح من أساء إليك وتطلق سراح الماضي.

العواطف “ألوان قوس قزح”:

تتغير الأحاسيس كما يتقلب الجو وتختلف مثل ألوان قوس قزح، كل منا ضحية للشعور بالضيق في وقتٍ ما في حياتنا وكنا سجناء عواطفنا السلبية التي قد تكون في صورة حزن أو خوف أو ألم.

للعواطف سببان أولهما الحب والرغبة أما الثاني فهو الخوف والفقدان والسبب الأول أي الحب والرغبة يرتبط بالمتعة والسرور ويدفع الإنسان إلي تحقيق رغباته أما السبب الثاني فيرتبط بالألم ويدفع الإنسان للبعد عن مصدر الألم.
مصادر العواطف تختلف من شخص إلي آخر.

*مبادئ السعادة:
الهدوء النفسي الداخلي:عندما تكون متضلًا بذاتك الحقيقية تكون في سلام نفسي وبعيد عن الـ أنا السلبية وهذا يولد هدوء وسلام داخلي.

الصحة السليمة والطاقة: وهي شيء هام للغاية ولكن البعض يضعها في آخر اهتمامه رغم أننا علينا أن نحافظ علي صحتنا بعدم اللجوء إلى استخدام الطاقة السلبية ونشرها.

الحب والعلاقات: عندما تكون علاقة المرء بمن حوله طيبه فإنهم يفضلونه عن غيره وسيكونون بجواره عند إلمام الأذى به.

تحقيق الذات: عندما تكون لدى المرء أهداف خاصة به وطموحات يعمل علي تحقيقها ثم يجتهد للوصول إلي هذه الأهداف فإنه شعوره تجاه ذاته يكون جيدًا وأنه بمقدوره أن يفعل أي شيء لتحقيق ذاته وكينونته.

السلوك “الطريق للفعل”:
في الصغر نتعلم القواعد العامة للحياة عن طريق تقليد سلوك الكبار دون أن نعلم سبب هذا السلوك، نفعله فقط لأننا تبرمجنا عليه دون أن نعرف صحته من عدمه.
ولكن ما هو السلوك؟
إنه التصرف، ما تفعله أو ما لا تفعله وهو العامل الأساسي المتحكم في نجاحنا أو فشلنا.

*مصادر السلوك:
1)المؤثرات الخارجية: من الممكن أن تكون هناك مؤثرات خارجية تؤثر على اعتقادك وأفكارك مثل:
برمجة عن طريق الوالدين
برمجة عن طريق المدرسة
برمجة عن طريق الأصدقاء
برمجة عن طريق وسائل الإعلام

2)التجارب والخبرات: من الممكن أن تتم برمجة الفرد نحو سلوك معين بطريقة سلبية كي لا يكرر هذا السلوك الا وفق البرمجة التي تعرض لها سواء كان هذا السلوك سلبيًا أو إيجابيًا، وقد كان ذلك ما حدث للفأر الذي استخدمه العلماء لمعرفة كيف يحدث السلوك.

3)عزة النفس: تقدير الشخص لذاته واحترامه لها ومدى ثقته بها يؤثر تأثيرًا كبيرًا علي سلوكياته لذلك شعورنا بأنفسنا يؤثر علي تصرفاتنا ويدل عليها.

4)النظرة الذاتية: الطريقة التي يري بها الشخص نفسه تؤثر علي سلوكه وتصرفاته تأثيرًا كبيرًا وقد قيل أن النظرة الذاتية تؤثر على سلوكنا فإذا تغيرت النظرة الذاتية تغير سلوكنا وقد تكون هذه النظرة إيجابية أو سلبية حسب وجهة نظر الشخص واعتقاده ونظرته للأحداث حوله.

5)النتائج: اعتقادك عن نفسك يؤثر على نتائجك والنتائج تؤثر على الاعتقاد نفسه الذي يبنيه الفرد حول شيء ما، وهذان المصدران يؤثران على سلوك الفرد في المستقبل لذا النتائج تًثر على السلوك.

6)التفسير الشخصي للموقف: إن الطريقة التي ينظر بها الشخص للأشياء تؤثر على سلوكه سواء بالسلب أو بالإيجاب لذا عندما ندرك موقف ما بالسلب فإن سلوكنا تجاه هذا الموقف يكون وفق نظرتنا له بالسلب أما إذا كان إدراكنا للموقف بالإيجاب فإن سلوكنا تجاه يكون بالإيجاب.
لذا فإن أفكارنا تخصنا وحدنا ولا أحد يستطيع أن يوجهها وهي تحت سيطرتنا وحدنا.

نبذة عن الكاتب:

د. إبراهيم الفقي، هو رئيس مجلس إدارة المعهد الأمريكي والمركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية وشركة كيوبس العالمية وهو حاصل على درجة الدكتوراة في علم الميتافيزيقا وثلاث من أعلى التخصصات في التنمية البشرية في العالم، تُرجمت مؤلفاته إلى 3 لغات (الإنجليزية، العربية، الفرنسية) وحققت مبيعات لأكثر من مليون نسخة في العالم.

تلخيص: دعاء بكري

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب قوة التحكم في الذات المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

كتاب 21 قانونا لا يقبل الجدل في القيادة من الكتب الأساسية لكل إداري يرغب في أن يطور مهارات القيادة لديه فإذا كنت كذلك لا تتردد في قراءة هذا الكتاب المميز..

 كتاب 21 قانونا لا يقبل الجدل في القيادة

كتاب 21 قانونا لا يقبل الجدل في القيادة، كتاب يجعل منك قائدا ناجحا وفعالا، بل إنه يلفت انتباهك للعديد من الأمور التي قد يغفل عنها المرء.
في هذا الكتاب يعرض لنا الكتاب ما يتطلبه القائد ليحقق مسيرة مميزة، ولأجل ذلك عرض لنا العديد من التجارب الواقعية والشخصية لقادة ناجحين وآخرين فشلوا، ليستنبط من شخصياتهم القيادة أهم ما قد نحتاجه لتحقيق التوازن والأهداف التي نسعى إليها خلال رحلتنا كقادة.

عبر فصوله ال21 ، تطرق الكاتب للعديد من القصص الملهمة، كل قانون كان يتجلى عبر شخصيات شهيرة حققت العديد من النجاحات، لتصبح نماذج تغير تصورنا عن القادة بشكل ملفت، ولتجعل من القيادة أمرا قريب المنال، كل ما عليك فعله، هو تطبيق ما جاء في هذا الكتاب من قوانين، والكون قائدا ببساطة!

مؤلف الكتاب: جون سي. ماكسويل
تاريخ النشر: 2012
عدد الصفحات: 319
تلخيص: إلهام عيسى

محتوى الكتاب:

ـ قانون السقف
ـ قانون التأثير
ـ قانون العملية
ـ قانون الملاحة
ـ قانون الإضافة
ـ قانون الأرض الصلبة
ـ قانون الاحترام
ـ قانون الحدس
ـ قانون المغناطيسية
ـ قانون الارتباط
ـ قانون الدائرة الداخلية
ـ قانون تفويض السلطة
ـ قانون الصورة
ـ قانون الاقتناع
ـ قانون النصر
ـ قانون القوة الدافعة
ـ قانون الأولويات
ـ قانون التضحية
ـ قانون التوقيت
ـ قانون النمو المتفجر
ـ قانون الإرث.

ملخص كتاب 21 قانونا لا يقبل الجدل في القيادة
أوّلاً قانون السقف:

إن فعالية المرء ونجاحه تتناسب ونسبة قدرته على القيادة، إذ أنّنا وعبر تقييم المرء لقدرته على القيادة نستطيع أن نحدد بنسبة كبيرة نسبة نجاحه في العديد من الأمور الأخرى.
بعبارة أخرى، إن القيادة هي سقف المرء، هي الصورة المثلى لفعاليته، فكلما كانت مقدرتك على القيادة كبيرة كلما استطعت أن تحقق العديد من الأهداف والنجاحاتْ.

هل أنتَ قائد جيد؟ هل تستطيع تحقيق ذروتك في القيادة والنجاح في ذلك، إن كانت الإجابة نعم، فهذا يعني بطبيعة الحال أنك ستنجح في الأمور الأخرى، فلتجعل طموحك لا حدود له، فلتجعله يصبو نحو السقف الأعلى، القيادة، وهذا أول قانون قد يبتدئ به المرء رحلته ليصبح قائدا فعالا.

ثانياً قانون التأثير:
على عكس ما يتوقعه البعض، إن القيادة في الواقع لا ترتبط بمناصب محدّدة أو المعرفة أو الريادة، بل إن القيادة ذات علاقة وطيدة بالتأثير، القادة الفعالون والناجحون هم في الحقيقة من يمتلكون المقدرة على التأثير في الآخرين.

وعليه، يجب أن تطرح على نفسك سؤالا هو: هل أنتَ من الأشخاص المؤثرين؟

واسعى دوما لزيادة قوة التأثير لديك، ما أن تستطيع التأثير في الآخر، حتى تستطيع اكتسابه في صفك ولصالحك، وهذا ما يجعل القيادة لعبة ممتعة!

ثالثاً قانون العملية:
ما نقصده بالعملية هو تلك الخطة الواضحة التي تضعها وتستثمرها والأهم تواظب عليها، هذا ما يجعلك قائدا ناجحا.

لأجل ذلك لابد من خطة بينة تتبعها هذا سيجعل كل شيء واضحا، حينما تستثمر وقتك بالطريقة المثلى فمن الطبيعي أن النتيجة ستكون حتما استغلالا ناجحا للوقت والجهد، حاول أيضا أن تؤثر في فريقك أيضا، أن تجعلهم ينتهجون نفس النهج هذا سيساعدهم على النمو ويجعل منك قائدا ممتازا بطبيعة الحال.

رابعاً قانون الملاحة:
تشبه القيادة تجربة الانتقال بالسفينة، القائد الناجح هو من يجيد الملاحة الجيّدة، وهذا لا يتحقق إلا حينما تستطيع الاستمرار مع الأخذ بعين الاعتبار كل أبعاد الرّحلة، أن تبصر الطرق القادم بعين واثقة وحذرة دون أن تغفل عن تجاربك السابقة، الفاشلة والناجحة، أن تقيمها بشكل جدي وتستغلها بطريقة صحيحة، أن تستفيد من كل الدروس السابقة.

الملاحة أيضا هي دمج ما بين الواقعية والحلم، ما بين الثقة واليقين وذاك الإيمان النابع من دواخلنا، القائد الجيد هو الذي يجيد ادارة كل هذا ليخرج بسفينته إلى بر الأمان.

خامساً قانون الإضافة:

الاضافة هنا تعني بوجه الخصوص اضافة القيمة للآخر أيا كان طبيعة القيمة، كقائد ناجح عليك دوماً أن تهتم للآخرين من حولك وأن تسعى لأن تمنحهم الرضى.

يعتقد البعض أن القيادة تعني السلطة بل والتسلط، هذا ليس بالأمر الصحيح، القائد الجيد لا يتكلف الحواجز أو يبني جدرانا من القوانين والالتزامات، ولا يحيط نفسه بالعديد من الاعتبارات المبتذلة، إنه يمارس طبيعته كقائد بشكل تلقائي، كما أنه يهتم للآخرين ولأمورهم، بل ويعمل جاهدا في أن يوفر لهم الجو المثالي للعمل، وهذا يتيح لهم العطاء والابداع، ويجعله في المقابل القائد المثالي بالنسبة لهم دون أن تهتز صورته.

ولا نقصد بهذا التساهل والتراخي أو الضعف إنه فن التعامل بالطريقة الصحيحة دون مبالغة، أن تتعلم كقائد إضافة القيمة للغير، هذا كل ما في الأمر.

سادساً قانون الأرض الصلبة:
أن تكون قائدا جيدا يعني أن الآخرين يمنحونك الثقة، والأهم من هذا كله ان تحافظ على هذه الثقة اذ أن أي اهتزاز – ولو بسيط – في ثقة الآخرين بك كقائد سيشوه حتما صورتك كقائد بالنسبة لهم وهذا سيفقدك المصداقية.

الناس يحبون الأشخاص الحقيقيون، كن مستقيما حتى حينما يحرجك هذا أو يقلل من شخصك لكن لا تلجأ أبدا للكذب أو الخداع، كل هذا سيكشف ولو حتى حين، وما ان تنكسر الثقة حتى يتهاوى كل شيء، كأن لم يكن.

سابعاً قانون الاحترام:
القيادة لا تأتي عن طريق الصدفة، إنه ليس أمرا اعتباطيا، ومن أهم أسباب نجاح القيادة، هي مقدرتك على فرض احترامك على الآخرين. وهذا لا يكون عن طريق القوة، بل انه يكون نابعا من ثقة الآخرين فيك، وإيمانهم الكبير بمقدرتك على قيادتهم.
الاحترام هنا نعني به المامك بأمور القيادة بطلاقة، أن تكون قائدا مفعما بالثقة ومؤمنا هذا سيزيد حتما من الأتباع ويجعل منك قائدا مدهشا.

ثامناً قانون الحدس:
لكل منا مواطن القوة فيما يخص الحدس، ذاك الحدس المتعلق بمواهبه ورؤيته وشخصيته، فيما يتعلق بالقيادة، أيضا الحدس يلعب دورا هاما. إن القائد الجيد هو ذاك الشخص الذي يستشعرُ حدسه ويؤمن به ويتيح له أن يحرك العديد من أموره. قد يكون من الصعب تعريف حدس القائد، لكن فقط استشعره بداخله وأتاح له فرصة أن يتطور، استثمره لتستطيع التعامل مع الآخرين وفهمهم بل وقراءة أفكارهم، ستسطيع من خلال الحدس أن تدير أمورك، أن تحرك الأمكنة والأدمغة معا، وهذا ما يميز القائد الجيد عن غيره.

تاسعاً قانون المغناطيسية:
إن هذا القانون في الحقيقة، يرتبط بك بقدر ما يرتبط بالآخر، والمقصود هنا بالمغناطيسية هو قانون الجذب. إن أولئك الذين ننجذب إليهم في الواقع من يشبهون مواطن فينا قد تكون مبهمة وقد تبدو واضحة، لكن ما نفعله هو أننا نبحث عن صفات معينة في الآخر، وننجذب إليهم ونجذبهم إلينا بالمقابل. لدى عليك أن تبحث بجدية عن صفات تساعدك في الاكتمال والنمو وأن تطور من شخصيتك بحيث تجتذب إليك أيضا من ستمنحهم تقدما، هذا سيساعدك على ممارسة قيادة ناجحة وموفقة.

عاشراً قانون الارتباط:أما فيما يخص الارتباط، فإننا نقصد تلك العلاقة التي تكونها مع الآخرين، الثقة والمحبة والالتفاف حولك، هذا لا يأتي بمحض الصدفة، إنه يتكون من خلالك، من خلال ما تعكسه للآخرين وم تغرسه من انطباعات عنك.
عليك ولتكون قائدا ناجحا أن تكون ارتباطا وثيقا مع الآخرين، وهذا عن طريق صدق الوعود والتأثير الجيد وغرس الأمل، أن تشعر الآخرين بأنك تهتم لأجلهم، هذا سيدفعهم تلقائيا لجعلك قائدهم الذي يثقون فيه.

القانون الحادي عشر: قانون الدائرة الداخلية

ما نعنيه بالدائرة الداخلية، هم أولئك الناس المحيطة بالقائد، بإمكاننا أن نطلق عليهم مسمى، القوى الخفية.

ـ إن الناس المحيطون بك دون شك لهم بالغ التأثير فيك.

ـ لتتمكن من القيادة بطريقة صحيحة، عليك أن تنتقي بوعي وحذر الاشخاص المحيطين بحيث يصبحون جديرين بالثقة، دون أن تغفل عن مشاركتهم اهتماماتك ومساعدتهم على التطور وتحقيق أهدافك.

القانون الثاني عشر: قانون تفويض السلطة:
يعتقد البعض أن القيادة تعني فرض السلطة على أعضاء الفريق وحجم تحركاتهم ورؤيتهم خشية من أن ينافسوك في منصبك، لكن في الحقيقة فإن القائد الجيد هو من يستطيع أن يرتقي بفريقه دون أن يكبل أرواحهم أو يحبط من قدراتهم، اذ ان القائد يعي جيدا ان ثقته لن يهزها نجاح فريقه بل انه يعلم ان نجاح الفريق يرتبط ارتباطا وثيقا بنجاحه كقائد.

القانون الثالث عشر: قانون الصورة
ببساطة، ما يفعله القائد هو أنه الأقدر على تصور ما سيأتي، إنه يحلم ويسعى لتحقيق الحلم مع مساعدة الفريق. وأنك تحتاج لأجل هذا أن تتمكن من خلق تصور سليم لما ترغب في تحقيقه وكيفية بلوغ الحلم وطبعا قبل كل شيء من المهم أن تعي جيدا من أنت وما تحتاج إليه لتحقيق هذا.

القانون الرابع عشر: قانون الاقتناع:

إن استطعت أن تقنع الآخرين برؤيتك وحلمك؛ فهذا يعني أنك بلغت مرتبة عالية في القيادة، إن
إقناع الأشخاص الآخرين من حولك ليس بالأمر الهين، هذا يتطلب أولا إيمانك بما تصبو إليه ومن ثم جعل الآخرين يثقون في مصداقيتك ويتأثرون بك، حينئذ سيتبعونك من تلقاء أنفسهم، عن إيمان وتقدير لصنيعك.

القانون الخامس عشر قانون النصر:
تحقيق النصر يتطلب روح المسؤولية، ورغبة جامحة في الفوز، حينما يصبح النصر شغفا ينبع من داخلك، حينها سيلتقط كل من حولك عدوى النصر، أنهم لن يرضوا بغير ذلك، هذا ما يميز القائد الجيد عن غيره من القادة.

النصر سيتحول من مجرد هدف مرحلي، إلى رغبة جامحة وتحدِّ شخصي يجعلك قادرا على مواجهة أي شيء وأي كان.

القانون السادس عشر قانون القوة الدافعة:
القوة الدافعة عنصر مهم في رحلتك كقائد، انها ما يدفعك للأمام، في الواقع هذه القوة تكمن بداخلك لتنتشر عن طريقك للآخرين، وما أن تمتلك سحر هذه اقوة حتى تجلب إليك المزيد من التحفيز والدفع، ليصبح دورك كقائدا مدعوما بركيزة قوية وجدران متينة تستطيع من خلالها الاستمرار بخطى ثابتة وتحقيق المزيد من الرقي.

القانون السابع عشر قانون الأولويات:
بينما تستمر في العمل كقائد، أنت مطالب بتحديد أولوياتك بشكل مستمر، هذا سيجعل القادم جليا وواضحا، وسيجعل رحلتك أكثر متعة وانسيابية.

إن وضع الأولويات سيبعد ذاك الضغط السلبي والانشغال الفارغ، ويساعدك على استثمار كل مجهوداتك وامكانياتك بالطريقة المثلى. ستستطيع تحقيق الأهداف بشكل أسرع، وسيحفزك هذا ويجعلك راغبا في تحقيق المزيد والمزيد من الأهداف، إذ أن تحديد الأولويات يعني تحقيق العديد من الإنجازات الصغيرة، في الختام الإنجاز الضخم ما هو إلا سلسلة من الانجازات والأولويات.

القانون الثامن عشر قانون التضحية:
التضحية – ليست كما يعتقد البعض – تقلل من قيمة القائد او تحط من مظهره أو قد تضعف قيادته كما قد يعتقد البعض.
إن التضحية من أجل الآخرين من أهم الصفات التي على القائد أن يتصف بها، فالقائد الحقيقي والناجح يضحي لأنه يعلم جيدا أنه سيرتقي وسيكتسب قيمة أعلى، إنه حينما يضحي يمنح روحه خطوة أخرى نحو الأمام.
فالقائد ليس بالضرورة شخص يعتلي أتعاب الآخرين بل إنه يقدر مجهوداتهم ويضحي بقدر ما يضحون أو أكثر لأجل ما يؤمن به وهذا ينعكس بدور على عمل الجميع.

القانون التاسع عشر قانون التوقيت:

كل شيء تقوم به قد يضيع هباء ان غفلت عن اختيار التوقيت المناسب.
اختيار التوقيت المناسب لكل شيء ما يجعل لهذا الشيء معنى، فعالية المرء تنمو وتتطور حينما يدرك متى يقدم على الخطوة الموالية، اذ ان أي تأخير او استعجال للأمور قد يفسدها نهائيا ويؤتي بمردود معاكس.
قد يتداخل هذا القانون والعديد من القوانين الأخرى، كقانوني العملية والحدس، نعم، إن التوقيت يرتبط بحدسك كقائد، إنه يشبه الفن، أو لعبة اختيار اللحظة المناسبة، اقتناص الفرص، والإدارة الجيدة لكل ماحولك، حتى حينما يتعلق الأمر بأمور خارج سيطرتك!

القانون العشرون قانون النمو المتفجر:
لا تجعل رغبتك في القيادة تنتهي ما ان تحقق ذلك مع أتباع معينين، دع رغبة القيادة تستمر في النمو بداخلك، بل اسمح لها في ان تستمر في التجذر نحو الأعماق حد الانفجار. ويتحقق هذا بالاستمرار في القيادة، وفي مساعدة الآخرين على أن يصبحوا قادة أيضا، هذا سيدفعك للسعي أكثر ويحفزك كقائد وينمي العديد من مهاراتك.

خلال رحلتك كقائد لا تتردد في أ تخلف وراءك قادة جدد سيكون هناك عدد لا متناهي من القادة، وستنعم بصفات القائد الحقيقي أكثر وأكثر في كل مرة.

القانون الحادي والعشرون والأخير قانون الإرث:
ما نقصده بالإرث هو المغزى الذي من أجله ترغب في الكون قائدا، لمَ؟ ومالذي ترغب في تحقيقه حقاً؟
إن كونك قائد يعني أنك ترغب في تحقيق حلم وهدف معينين، أن تضيف معنى جديد، هذا ما يفعله القائد، أن يخف مزيدا من الأجوبة وأن يطرح الأسئلة بشكل مختلف أن يخلف ميراثا معتبراً يصنفه قائدا نموذجياً.
عليك أن تطرح سؤالا جوهريا وان كان يبدو صادما للكثيرين، مالذي تعتقده حيال جنازتك؟ ما الذي سيقوله الناس عنك؟ كيف سيصفون رحلتك كقائد، فلتجعل انجازاتك على مرأى عينيك، فلتسعى لتحقيق ما لم تحققه بعد، إنه هو الارث الذي نتحدث عنه، ارثك كقائد

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص  كتاب 21 قانونا لا يقبل الجدل في القيادة المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

كتاب قوة التفكير

كتاب قوة التفكير لإبراهيم الفقي، يأتي ليجند كل طاقاتك لتفكير متجدد وإيجابي، إنه يساعدك على توسيع آفاق تفكيرك واستخدام جيد لقوى عقلك الباطن والواعي معاً.
عبر فصول الكتاب الخمسة، يأتي إبراهيم الفقي ليزودنا بجملة من النصائح والتدريبات مرفقا بأمثلة من الواقع بتسلسل متدرج يرتحل معك نحو الهدف خطوة خطوة.

ملخص كتاب قوة التفكير

مؤلف الكتاب: د. إبراهيم الفقي
تاريخ النشر: 2009
تقييم جود ريدز: 4,5
تلخيص: إلهام عيسى

محتوى الكتاب:
الباب الأول: قوة التفكير
الباب الثاني: التفكير السلبي
الباب الثالث: التفكير الإيجابي
الباب الرابع: استراتيجيات التفكير الإيجابي
الباب الخامس: الوصايا العشر للتفكير الايجابي

الباب الأول قوة الفكر:

الفكر له برمجة راسخة:
برغم أن للتفكير تعريفات عديدة، إلا أنها جميعا تشتركُ في مدى أهميته، حيث يعتبره العلماء محور الإنسان، وميزته الخالصة التي اختص بها عن جميع الكائنات وعبر الفكر فقط يتحرر المرء وينطلق للأمام.

مصادر البرمجة الراسخة
ما عليك معرفته هو أن الإنسان يتأثر بكل ما يحيط به منذ الصغر، وكل ما يمر به يساهم بشكل أو بآخر في الإضافة له والتأثير عليه، أو ما نسميه بالبرمجة.
وهنا يتطرق الدكتور إبراهيم الفقي، لمختلف المصادر التي تؤثر على المرء وتساهم في بلورة دواخله وتصرفاته وسلوكياته
1: الوالدان
الوالدان هما أول ما يصادفه الإنسان وأول من يأخذ عنهم العديد من الأمور التي قد تمتمد معه لآخر العمر، إذ أن أي تصرف ينتج عن الآباء أو تفصيلة حتى وان بدت تافهة، فإنها تؤثر فينا وتمثل صوتا داخليا يستمر في الهمس وقيادتنا إلى النور أو يدفن كثيرا من قدراتنا للأبد.
2: المحيط العائلي
العائلة مجتمعنا الأول، وانه الخطوة الأولى التي ندخل فيها في صراع نحو إثبات الوجود والذات، عبر العائلة ندرك مشاعر الغيرة والمقارنات والعديد من العواطف التي تنحت تصوراتنا دونما شك وتؤثر فيها بشكل كبير، فالعائلة أول مكان نرغب أن نبرز فيه، وحسبما توفره لنا العائلة نكون أو لا نكون.

3: المحيط الاجتماعي
المجتمع هو البقعة الشاسعة أين نبحث عن مكان للتموقع، وكل ما يصدر عن المجتمع ما هو إلا تصرف جماعي وعقليات معقدة متشابكة تنتج أنماطا معينة من السلوكيات والأفكار، وكل هذا يساهم بشكل ملحوظ في بناء عقلياتنا وأفكارنا.

4: المدرسة
المدرسة – وإضافة لما تلقنه لنا من مبادئ أساسية في المعرفة- ، هي تضيف لذواتنا العديد من الخلفيات التي ستحرك خطواتنا على مدى كبير فيما بعد، فالكثير من تصرفاتنا وسلوكياتنا ما هي إلا أنماط التفكير التي تأثرنا بها خلال مرحلة الدراسة.

5: الأصدقاء
يتشابه الأصدقاء عادة في الكثير من الصفات ويتشاركون العديد من السلوكيات، وهذا ليس على من قبيل الصدفة، بل إن المجموعة تتبادل التأثير فيما بينها، وإننا نفكر في الكثير من الأحيان كيفما يفكر أصدقاؤنا!

6: وسائل الإعلام
وسائل الإعلام عادة ما تمرر رسائل قد يغفل البعض عن مدى تأثيرها على الإنسان، في الواقع ما تفعله وسائل الإعلام هذه هو اجتثاث أفكار وزرع أخرى، إنها تؤثر بطريقة مرعبة في الكثير من أمور حياتنا، وعقلياتنا.

7: الذات
لا شك أن الذات الإنسانية تؤثر على نفسها بما ترسمه عنها من صور وأفكار، وذاك المخزون من الأفكار التي نغرسها بدواخلنا هي التي تؤثر فيما بعد على سير أمور حياتنا.

الفكر يصنع ملفات الذاكرة في العقل
المفاجأة
قد يبدو من المفاجئ والمثير أن الإنسان يخزن كل شيء في داخله، الوجود والمعاني، الأوجه جميعها وصورها المتناقضة، بما يشبه الملفات، وما نكتسبه وأيضا ما نرغب في التخلص منه، كله يكون عبرنا نحنُ، لاشيء يأتي من الخارج.

الفكر يصنع الاستراتجيات العقلية
تعريف الإستراتيجية العقلية
ما نقصده بالإستراتيجية العقلية هنا هو تلك الأفكار المتتالية المتراكمة التي يخزنها العقل ويكونها لتشكل قانونا يؤثر في سير أمور حياتنا.

الفكر يؤثر على الذهن
حتما يرتبط الفكر بالذهن ارتباطا وثيقا، فالفكر يهيئ الذهن لاستخدامه كوسيلة لترتيب وصياغة وتحقيق الأفكار وعبر الذهن تنتج الفكرة وتنضج لتصبح تلك النتيجة المرجوة.

الفكر يؤثر على الجسد
الجسد سفير الفكر ومرآته، وإننا عبر الجسد نجسد أفكارنا ونترجمها، والعديد من حركات الجسد أو ما يسمى لغة الجسد ما هي إلا انعكاس للأفكار التي بداخلنا.

الفكر يؤثر على الأحاسيس
قد تؤثر فكرة ولو بسيطة على كل أحاسيسنا وتقلب كياننا، فالفكر ينقل العدوى للأحاسيس ويتحكم فيها كما أن الأحاسيس دائمة عرضة للفكر ورهينته.

الفكر يؤثر على السلوك
سلوكياتنا تتحدث عن طريقة تفكيرنا، وكل ما يبدر من الإنسان من تصرفات يكون بسبب ذاك المخزون الفكري الذي تكون وتبلور على مدار الأيام إضافة للعديد من الخلفيات النفسية المتراكمة.

بيان أن الشخص ليس سلوكه
وهذا لا يعني أن الإنسان يمثله سلوكه، فالسلوك ينفصل حتما عن الإنسان، ولا نستطيع أن نلصق صفة بالإنسان رجوعا لسلوكه الذي قد يكون نتيجة لمواقف معية أو فترات محددة يستحيل تعميمها.

أنواع السلوك
1: السلوك العدواني أو الهجومي
وهو ذاك السلوك الشرس الذي يرغب من خلاله صاحبه الدفاع عن نفسه أو قد ينم عن خوف وهشاشة تبعث على سلوكيات عشوائية مؤذية.

2: السلوك المطيع أو المستسلم:
وهو سلوك مسالم يجانب بهِ صاحبه الأمور خوفا من الدخول في جدل أو مناوشات.

3: السلوك الحازم والواثق من نفسه
وهو السلوك المتزن الذي يبعث على الثقة والطمأنينة.

الفكر يؤثر على النتائج:
إن النتائج هي خلاصة مجموعة من الأفكار، فالفكر يقودنا نحو المبتغى، وكلما كانت الأفكار مدروسة بعناية كلما كانت النتائج مرضية.

الفكر وتأثيره على الصورة الذاتية
برغم من أن التأثيرات الخارجية قد تستطيع الإفتكاك بنا، إلا أن تلك الأفكار التي نكونها نحن حول أنفسنا هي من له الأثر الأعظم في رؤيتنا لذواتنا بل وفي رسم تلك الصورة التي يرانا عليها الآخرون.

الفكر وتأثيره على التقدير الذاتي:
ما هو التقدير الذاتي:
ما نقصده بالتقدير الذاتي، هو تلك الرؤية التي نكونها حول أنفسنا والتي تتأثر بآراء الآخرين وذكريات عابرة ومواقف نفسية، كل هذا يشكل تصورا شخصيا عن الذات يرافقنا ويؤثر على حياتنا.

جذوره:
1: التقبل الذاتي
وهو أن يتقبل المرء ذاته ومحيطه ووطنه، يتقبل ايجابياته وسلبياته، أو قد نسميه، التصالح مع حقيقتنا.

2: القيمة الذاتية
هو أن يشعر الإنسان بذاك التقدير الذي يحيطه به الآخرون، من عائلة وأصدقاء ومدرسين، أن ينتشي بقيمته كإنسان.

3: الحب الذاتي
وهو أن يرتقي تقبل الإنسان لذاته ومحيطه لمرحلة الحب، أن يحب كونه هو وهو من أسمى مراتب الروح الحرة.

الفكر وتأثيره على الثقة في النفس:
إن الأفكار الايجابية هي جذور تتفرع منها ثقة الإنسان، فكلما غرس المرء أفكاراً طيبة حوله واعتقد بها أصبحت معتقدا راسخا يدفعه للأمام، وفي المقابل فان الأفكار السلبية هي التي تهدم ثقة المرء بنفسه وتُرجعه للوراء.

مؤثرات تؤثر على الحالة النفسية:
1: التقدم والنمو السريع
ما قد لا ينتبه إليه الإنسان، هو مدى تأثير السرعة على حياته، بغض النظر عن ماهية هذه السرعة أو عن فوائدها أو سلبيتها، إلا أنها تؤثر بشكل كبير على تفكير المرء وتتشابك مع كافة أمور حياته.

2: التغيير
أمر آخر يؤثر في حياتنا بشك فعال، ألا وهو التغيير، ونقصد به ذاك التواتر المتسارع الذي تقوم عليه كافة مجالات الحياة وما يتركه من انطباعات ووقع ممزوج ما بين الخوف والقلق والتوتر والتي تؤثر في أفكارنا بطريقة حاسمة.

3: المنافسة
نتيجة لما سبق – التقدم والتغيير – وتأثيرهما على أفكار الإنسان، تأتي هنا المنافسة لتخلق مزيدا من الصراعات الداخلية كرغبة جامحة في البقاء، وهذا أحد أوجه التأثير الذي يمارس على الفكر بشكل يومي.

4: حالة المزاج المنخفض
وهي حالة نفسية ناجمة عن فقداننا للشغف، وعن حالة التيه التي يمر بها الإنسان بعد جملة من المؤثرات والضغوطات، والتي بدورها تترك أثرها البيّن على طريقة تفكير الإنسان.

الفكر يؤثر على الحالة الصحية
نسب مهولة للأمراض التي تصيب الإنسان، يعود مصدرها لحالات نفسية محضة، وهذا بدوره يعود كما قلنا آنفا للأفكار التي تعد ركيزة الإنسان وساحة انطلاقته، وعليه فان صحة الإنسان ترتبط ارتباطا وثيقة بأفكاره.

الفكر يتخطى الزمن
رحلة للماضي
يستحيل أن يعود الإنسان نحو زمن مضى إلا لو مارس رجوعه ذاك عبر أفكاره، فالأفكار وحدها من يستطيع العودة بنا إلى الخلف، نحو لحظات منتهية كما لو أنها ماثلة أمامك.

رحلة للمستقبل
كذلك يستطيع الفكر أن يأتي لك بلحظات لم تحدث بالفعل، انه يستحضر لك ما لم يأت بعد!!

الفكر لا يعرف المسافات
المدهش في الفكر أنه يتخطى حدود الأمكنة، انه يقودنا نحوها في لمح البصر، دون حتى ان تغير مكانك، فقط عبر التخيل، عبر التفكير !!

الفكر لا يعرف الوقت
الفكر أيضا، الفكر لا يرتبط بالوقت، إنه يتخطى حدود الزمن ليخلق بعده الخاص، انها تأتي دونما استئذان فجأة وفي أي وقت !

الفكر يصعد أو ينقص الطاقة
أنواع الطاقة البشرية للفكر
1: طاقة مرتفعة ايجابية
تأتي الإنسان طاقة ايجابية حينما يعي سبب وجوده وتلك الغاية التي من أجلها يعيش، حينما يدرك مخططاته ويستوعب مراده ويلم بواجباته وإلى أين يمضي.

2: طاقة مرتفعة سلبية
تلك العواطف السلبية تعود بسوئها على الفكر وتبلوره وتؤثر فيهِ لينعكس هذا على مخططاته وسير حياته وكل ما سيأتي.

3: طاقة منخفضة سلبية
هذا النوع من الطاقة يعود على المرء بالنكران واللوم ومن ثم اكتئاب حاد، قد تبقى لفترات قصيرة وقد تستمر حد التأقلم معها كحالة سلبية شديدة وداخلية.

4: طاقة منخفضة ايجابية
وهي الحالة التي يوفرها لنا انتشاء الروح التي تمنحنا صفاء واتزانا عميقا، وهي الأخرى تتعلق بتلك الأفكار المغروسة بداخل الإنسان.

الفكر يولد العادات
ست مراحل لتتكون العادات
تنطلق العادات من الأفكار، لنسجلها بداخلنا ثم نكررها ونخزنها لنكررها مجددا وهكذا تترسخ لتصبح عادة متوارثة، إذن الأمر كله ينطلق من فكرة!

الفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن
قانون نشاطات العقل الباطن
ويتعلق هذا القانون بلاوعي الإنسان، بتلك الأفكار الدفينة بداخلنا. هذه الأفكار تتنامى لتحركنا وتتجلى على هيئة تصرفات وسلوكيات مختلفة.

قانون التفكير المتساوي
وهو يتمثل بوضوح في تلك الحالة التي نفكر فيها مليا في موضوع ما أو أمر ما ليتجلى لنا بوضوح بل ويتردد كثيرا على عقولنا، إننا حينما ندرك أمرا ما فإننا سنلحظه بسرعة وسننتبه له بتركيز أكبر.

قانون التركيز
تركيزنا على الأمور هو ما يخلق لها قيمتها بداخلنا ويلفت إليها انتباهنا.

قانون المراسلات
ما نكونه من أفكار بداخلنا ونقننه هو ما سيحدث في الواقع وعلى وقع تسير الكثير من الأمور، إنها رسائلنا ترد إلينا!

قانون الانعكاس:
إن العالم يتصرف وفق سلوكياتنا وتصرفاتنا وطرق تفكيرنا، إن كل شيء نقوم به ينعكس علينا وعلى حياتنا.

قانون التوقع والانجذاب
عادة ما يجذب المرء إليه توقعاته حسب كونه متفائلا أو متشائماً، ك شيء يسير وفق رؤيتنا للأمور.

قانون الاعتقاد
الإنسان عبارة عن معتقد، أنتَ اعتقادك حول ذاتك وحياتك.

قانون السبب والنتيجة
النتائج تتبع الأسباب، ولنتائج ايجابية اخلق ظروفا تساعد على تحقيقها.

قانون التراكم
إن أحاسيسنا التي من نفس النوع تتراكم وكذلك خبراتنا وتجاربنا لتظهر بعدئذ عبر سلوكيات وتصرفات وطرق مختلفة في التفكير.

الفكر والتسلسل الذهني
الفكر يسبب الواقع من نفس نوعه
كيفما تكون طريقة تفكيرنا، يكون واقعنا وحياتنا.

الباب الثاني: التفكير السلبي

مسببات التفكير السلبي:
البعد عن الله سبحانه وتعالى
دون شك البعد عن الله يشتت الروح ويضيق براح النفس ويبعث على الأفكار السلبية لتتمكن من الإنسان وتحركه.

البرمجة السابقة
كل ما خاضه الإنسان في السابق كون جزءا ضخما من معارفه ومعتقداته والتي بدورها ستؤثر على ما تبقى من حياتنا، لذا يجب أن ننتبه إلى الكيفية التي برمجت بها عقولنا.

عدم وجود أهداف محددة
يفقد الإنسان المشتت الذي لا أهداف محددة له الرغبة في الاستمرار، فالتفكير يستقر ويثمر كلما تجلت للمرء أهدافه وأسباب وجوده.

خمسة أنواع من الناس
ينقسم الناس إلى أشخاص لا يدركون غاية وجودهم، وأشخاص يدركون ذلك إلا أنهم لا يفعلون شيئا، وأشخاص يعرفون مالذي يريدونه حقا لكنهم لا يؤمنون بذواتهم. أما النوع الرابع فأولئك الذين يتأثرون سلبيا بالمحيط الخارجي برغم وعيهم الكامل بأهدافهم وكيفية تحقيقها، بينما يعتبر النوع الخامس أكثرهم نجاحا لأنهم يسعون بثقة لما يرغبون فيه.

الروتين السلبي
هو نظام عيش رتيب وممل لا يخضع للتجديد أو التغيير يزود إحباط المرء وإحساسه بالفشل.

تنقسم المؤثرات التي تؤثر على الإنسان إلى قسمين:
المؤثرات الداخلية : ونعني بها ذاته ومعتقداته وتلك التصورات التي يكونها المرء بداخله عن الحياة والأهداف والمشاكل وطريقة تفكيره الداخلية.
المؤثرات الخارجية:
ـ العيش في الماضي
التركيز السلبي
حالة المزاج المنخفض
ـ الصحبة السلبية
ـ بعض وسائل الإعلام.

التفكير السلبي :
هي تلك الطريقة السلبية والميتة – إن صح القول – في التفكير والتي قد تودي بكل مخططاتنا نحو الفشل.

مبدأ الهجوم أو الهروب
= المجموعات الأساسية لحالة الهجوم أو الهروب
1: الوجود
في هذه الحالة يكون المرء في حالة حضور وانتباه.

2: التخيل
وهنا لايكون الشخص متواجدا إلا عبر مخيلته.

3: الإدراك
الشخص المدرك هو الشخص الذي يستوعب تلك المخاطر التي تحدق به والتحديات التي تواجهه.

القتلة الثلاثة:
1: اللوم
اللوم يساعد الإنسان على تقمص دور الضحية ويغيب عنه الحلول ويعطله، بل انه قد يساعد الآخرين في التمادي.

2: النقد:
قد يحطم النقد ذواتنا وذوات الآخرين حينما يأتي على الطريقة الخطأ ليهدم تصوراتنا الشخصية ومبادئنا، على النقد أن يكون موجها للفكرة والسلوكيات لا للشخص مباشرة، كما أن النقد يستلزم أساليب معينة حتى لا يأتي بنتائج عكسية.

3: المقارنة وأنواعها
المقارنة جائرة في كل الأحوال، لأننا حينما نقارن أنفسنا بالآخرين، أو حينما نربط أوضاعنا بمقارنات مع أوضاع الآخرين نحن نخضع لأحكام غير عادلة، فلا الظروف ولا المعايير تتشابه، ولكل حياة أبعادها ولكل ظروف خلفياتها وهكذا فقط علينا أن نطلق الأحكام، بالنظر في جوهر الأمور لا إلى ما يحيط بها.

سلبيات قوة التفكير
التفكير السلبي قد يؤدي إلى الإدمان
إن الأفكار السلبية تؤثر بشكل مرعب على الإنسان، بل وقد يصل مفعولها حد الوقوع في فخ الإدمان رغبة في الهروب من الضغط، عكس الأفكار الايجابية التي تمنح المرء فسحة مسالمة وفرصة متجددة.

صفات الشخصية السلبية
1: الاعتقاد والتوقع السلبي
الشخص السلبي دائم التشاؤم، يستبق الأمور بكثرة حسابات فارغة تحد من قدراته وتحبطه قبل تحقيق الهدف.

2: مقاومة التغيير
عموماً، يكون الشخص السلبي شخصا رافضا للتغيير، يميل لسير عادي وروتيني للأمور ويخشى تجديد الأفكار أو تغييرها.

3: غير فعال في حل المشاكل
حينما تواجهه مشكلة، يتعامل الشخص السلبي بارتباك وفوضوية تزيد من تعقيد الأمور.

4: دائم الشكوى
من أهم ما يميز الشخص السلبي أنه كثير الشكوى، إذ أنه لا ينظر سوى للنصف الفارغ من الكوب على الدوام ما يجعله يرى كل الأمور من زواياها الضيقة.

5: الشعور بالإحباط
كل ما سبق يبرمج الشخص السلبي ليقوده إلى الإحباط واليأس ويكبل أفقه ليجعله فاقدا تماما للأمل.

6: إنجازاته المهنية أو الشخصية ضعيفة
وكنتيجة طبيعية لحالة الإحباط التي يتقولب فيها الشخص السلبي تصبح مجمل انجازاته ضعيفة ومشوشة وغير متقنة.

7: منعزل وغير اجتماعي
قد يتسم الأشخاص السلبيون بالميل إلى العزلة والابتعاد عن الأوساط الاجتماعية لأنهم يرون بأنهم أشخاص فاشلون وأقل النّاس شأناً.

8: احتمال إصابته بالأمراض النفسية والعضوية مرتفعة
وكما قلنا سابقا، يؤثر الفكر بصفة مباشرة على صحة الجسد ونفسية المرء، فان الأشخاص السلبيين معرضون أكثر للإصابة بالأمراض والتعرض للأزمات.
الباب الثالث: التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي
التفكير الإيجابي هو أساس النجاح وركيزة ينطلق منها الإنسان نحو تحقيق أحلامه وأهدافه.

أنواع التفكير الإيجابي
يتنوع التفكير الإيجابي إلى تفكير الغرض منه تدعيم وجهات النظر، وتفكير إيجابي جاء نتيجة للتأثر بالآخرين، وتفكير إيجابي بلغ ذروته بسبب التوقيت وظروف معينة وغيرها من أنواع التفكير الإيجابي التي سنتعرف عليها خلال الفصل الرابع من الكتاب.

صفات الشخصية الإيجابية
على عكس الشخصية السلبية، يتميز صاحب الشخصية الإيجابية بالإيمان والثقة ووضوح الرؤى والالتزام والقرارات الحاسمة التي تساعده جميعها على الرقي وبلوغ المُراد.

القوة الثلاثية
– القرار
عبر القرارات فقط نستطيع أن نحدد وجهتنا والمضي إليها.

– الاختيار
الاختيارات تحدد الكثير من المعالم وتوضح لنا الصور وتسهل علينا الطريق.

– المسؤولية
الإنسان الإيجابي الناجح هو الذي يتحمل مسؤولية قراراته وخياراته ويكون على قدر من الثقة في قيادة حياته وحل مشاكله.

المبادئ السبعة للتفكير الإيجابي
المشكلة في الحقيقة تسكن إدراكنا وعبره فقط نستطيع الانتصار عليها
المشكلة تتفاقم لو شئنا وتتضخم، إنها لا تتوقف عند المكان الذي ظهرت فيه
انتصر على المشاكل بالفصل بينك وبينها.
يحمل الماضي الكثير من الأجوبة والخبرات.
حتما الحلول الروحانية تخلصنا من العديد من المشاكل.
التجديد في الأفكار وتغييرها يساعد على حل الأمور
لكل شيء وأمر حكمته.

الباب الرابع: استراتيجيات التفكير الإيجابي

المفكر..الفكر..التفكير
استراتيجيات التفكير الإيجابي:
استراتيجية تغيير الماضي
حتما لا أحد منا يستطيع تغيير الماضي، لكن بمقدرة الجميع أن يغيروا نظرتهم له لو شاؤوا ذلك، أن نتصالح مع الماضي ونستثمره لصالحنا.

استراتيجية المثل الأعلى
ما نقصده هنا هو تلك القدوة التي نضعها نصب أعيننا لتقودنا إليها، نحو منزلة أرقى بالسعي للتعلم منها والأخذ عنها.

استراتيجية الشخص الآخر
استراتيجية تغيير التركيز
يستحيل أن يفكر العقل إلا في أمر واحد، وهنا يأتي التركيز، فكلما صوب المرء تركيزه في هدف معين استطاع السير على وتيرة أسرع، وعلى العكس من ذلك كلما شتت انتباهه وتركيزه خرجت أموره عن السيطرة.

استراتيجية التنقيص والتصعيد
المرء وحده من يحدد حجم المشكلات التي تواجهه، فهو قادر على تضخيم الأمور وتعقيدها كما بيده أيضا أن يجعلها تبدو بسيطة وسلسة.

استراتيجية النتائج الإيجابية
كلما تمسك الإنسان بنتائجه السلبية كلما قادته لمزيد من الإحباط والفشل، كل ما عليك فعله هو أن تفكر بالنتائج الايجابية الممكن تحقيقها من تجاربك السابقة، هكذا ستمنح ذاتك فرصة استثمار تجاربها بالطريقة الصحيحة.
استراتيجية إعادة التعريف
نحتاج في كثير من الأحيان إلى إعادة صياغة المعاني حولنا وبلورتها بإيجابية لنحصد نتائج مثلى في حياتنا.

استراتيجية التجزئة
ليس من الصائب أن نعمم حكمنا على حياتنا رجوعا لمواقف محددة، لأن هذا حتما سيزيد من تعقيد الأمور، الأصح هنا أن نعطي كل موقف صفاته وأحكامه التي تليق به.

استراتيجية القيمة العليا
هي أن يستخلص المرء من تجاربه القيم التي تمكنه من خوض تحديات جديدة بتفكير متزن.

استراتيجية البدائل
كلما تعددت البدائل والخيارات في الحياة، كلما كان الوصول إلى الهدف أسرع.

استراتيجية الاوتوجينيك
وهي أن يسترخي المرء ويحدد الصورة التي يرغب في أن يكونها، وفي تلك التحديات التي تواجهه ومالذي عليه فعله ليكون المضي إليه سهلا واضح المعالم.

الباب الخامس: الوصايا العشر للتفكير الإيجابي

الوصايا العشر للتفكير الإيجابي
ـ الرغبة المشتعلة
تعد الرغبة المشتعلة ركيزة النجاح والتألق، ك شيء يبدو سهلاً حينما تتأجج الرغبة الجامحة في تحقيقه بداخلك.
ـ القرار القاطع
ونعني هنا الحسم في اتخاذ القرارات ووضوح الرؤى عكس الشتات والتردد اللذان يهدران طاقات المرء في الفراغ.
ـ تحمل المسؤولية الكاملة
الأشخاص الذين يتحملون المسؤولية كاملة هم الأشخاص الذين يحققون نجاحات أكبر وتقدما أسرع، لأنهم أشخاص واقعيون لا يتهربون من تحمل عبء قراراتهم وتصرفاتهم.

ـ الإدراك الواعي
أن تكون مدركاً، يعني أنك خطوت أول خطوة للتغير، أن تعي جيدا إلى أين تذهب.

ـ تحديد الأهداف
كل شيء يتعلق بأهداف واضحة، حينما تتجلى الأهداف نستطيع حتما السير نحوها ومن ثم تحقيقها.

ـ التأكيدات المتضامنة
خاطب نفسك باستمرار وقل لها كم أنتَ ناجح وأنك تستطيع، هكذا فقط تتمكن من الانتصار على أي برمجة سلبية سابقة وترسخ معتقدات ايجابية عنك.

ـ الوقت الإيجابي
اقتطع جزءا من يومك للتفكير بايجابية والتركيز بهدوء على أهدافك، اجعلها فسحة سلام وسترى كم أن الأمر سيؤتي بثماره على كافة مجالات حياتك.

ـ التنمية الذاتية
باستطاعتك وحدك أن تمي من مهاراتك وتبرمج عقلك وتغير من طرق تفكيرك، فقط عليك الإيمان بمقدرة ذاتك على تغيير الأمور.

وسائل يمكن استخدامها للاستفادة من التنمية البشرية
1: القراءة
اليوم، تتوفر ملايين من كتب التنمية البشرية وقراءتها سيشجعك حتما على التقدم للأمام ويساعدك على التطوير من مهاراتك والتعرف أكثر على أبعاد شخصيتك.
2: الأشرطة السماعية
كذلك الأمر بالنسبة للأشرطة السماعية التي قد تحوي محاضرات تنموية يزودك الاستماع إليها بجملة من نصائح هامة وفعالة.

3: الأشرطة البصرية
الأشرطة البصرية توفر لك المقدرة – إضافة على الاستماع – لمشاهدة المحاضرين فتكون بذلك المحاضرة أكثر تأثيراً من مجرد الاستماع.

4: الأمسيات الجماهيرية
حتما تمنحك الأمسيات الجماهيرية فرصة أكبر للتفاعل مع المحاضرين.

5: البرامج التدريبية
زيادة على ما تمنحه المحاضرات التنموية، تضيف البرامج التدريبية للإنسان القدرة على تنمية مهاراته بشكل مباشر.

6: الدورات المكثفة
تأتي الدورات المكثفة لتطور مهاراتك بشكل كبير بل وتساعدك لبلوغ مستويات راقية من التنمية البشرية الذاتية.

7ـ السكوت والتأمل اليومي
من حولنا تثار الضوضاء والمؤثرات بكافة أنواعها، وكذلك بدواخلنا تدفن العديد من الأصوات التي تثير الفوضى، فكلما سكنا إلى ذاتنا عبر التأمل كلما استطعنا أن نرتقي بتفكيرنا وذاتنا ونحررهم.

8ـ الاهتمامات الشخصية والنشاطات اليومية
حينما يكون للمرء هوايات خاصة ينفس بها عن روحه، يستطيع عقلك أن يتجدد كليا ويفتح آفاقا لتفكير مختلف، لأنه أفرغ شحناته السلبية ووجد لمشاكله مخرجا يستعيد من خلاله توازنه.

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب قوة التفكير المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

كتاب سيطر علي حياتك من الكتب التي ستعيد زمام الأمور إليك فابدأ بالتعرف على هذا الكتاب الرائع ولا تفقد السيطرة على حياتك أبداً..

كتاب سيطر علي حياتك

كتاب سيطر علي حياتك ، في لحظة ما تشعر أن حياتك تسير إلى غير الاتجاه الذي تريد
تنظر إلى سنين عمرك السابقة فلا تشعر انك قد فعلت فيها كل ما كنت تطمح اليه
تنظر إلى ما هو قادم وتدعو أن يهبك الله القدرة والطاقة والقوة ان تفعل فيها كل ما تستطيع عمله وتنجز فيها الكثير والكثير وقد كتب هذا الكتاب ليناسب الحالة التي أنت فيها موجه إلى وجدانك وأحاسيسك يداعب شعورك وامانيك.
وهو أقرب لكتب التاملات وهو كتاب تحفيزي يحدثك عن أهدافك في الحياة وتعاملك مع الوقت وكيفية التحكم في الذات واتخاذ القرار
كتب لتلك الأوقات الهادئة التي تحتاج فيها إلى من يعطيك بحنان ويسر وسهولة بعض المساحات الخالية للتأمل والتدبر وتقرير المصير.

اسم الكاتب: د. إبراهيم الفقي
تاريخ النشر: 2008
عدد الصفحات:105
تلخيص: دعاء بكري

محتوى الكتاب

1)تحديد الأهداف
هل لديك هدف في الحياه؟
سائر ولكن الى اين المسير؟
سحر الأهداف
لماذا يجب أن يكون لدينا هدف؟
أهمية الأهداف
كيف تحدد هدفك في الحياه؟
الهدف المستمر والهدف المنتهي
أنواع الأهداف
المبادىء الاثني عشر لتحديد الأهداف
إلي الهدف
مراحل الوصول إلى الهدف
الطريق إلى هدفك
2)إدارة الوقت
استراتيجيات إدارة الوقت
مضيعات الوقت
لماذا تضيع أوقاتنا
فوائد تنظيم الوقت
لصوص الوقت
الطريقة المثلى للتعامل مع لصوص الوقت
مدير الوقت
انت مدير وقتك
الوقت هو الحياة
التغيير
المحطات الست في التغيير
حاصر افكارك
قالوا عن التفكير
الباحث عن النجاح
رسالة من صديق

ملخص كتاب سيطر على حياتك :

-تحديد الأهداف:
قال توماس اديسون ” لو أننا فعلنا ما نحن قادرين على فعله لصعقنا أنفسنا”
الكثير منا يعيش بلا هدف في هذه الحياة وتضيع حياتهم في عالم التمني فهم يحلمون ولكن لا يملكون دافعا او خطة مدروسة لتحقيق هذا الحلم
بعض الناس يكد ويعمل باقصي جهد ثم يصل الي لا شيء وذلك لأنه لم يخطط جيدا قبل أن يخطو ولم يضع لنفسه برنامج يعلم منه من هو وماذا يريد وكيف يحقق ما يريد
لذا علينا أن نهتم بضرورة وضع أهداف نسير عليها وان يكون لدينا العزيمة والإصرار لتنفيذ هذه الأهداف.
-سائر ولكن إلى أين المسير:
لدى كل شخص في الحياه طموحات وأحلام
والناس نوعان كما ذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم منهم من يمضي في طريق معلوم واضح المعالم ينفعه في الدنيا والاخره
ومنهم من يغدو متخبط ليس في جعبته أسهم للخير ولكن منا من لا يهدأ حتى يحقق هدفه ويصبح واقعا ملموسا.
بالرغم من قدرة المرء الجبارة على تحقيق أي شيء الا اننا لا نستخدم من قوتنا سوى جزء ضئيل للغاية.
يقوم البعض بتحديد اهدافه دون تخطيط مسبق بل ويري التخطيط شيء لا فائده منه مضيعة كبيرة للوقت رغم وضوح نقطة أهمية تحديد الأهداف لتجنب المخاطر المحتمل حدوثها في المضي في حياتك دون أهداف يجعلك ضال تائه دون خطة أو هدف.
-سحر الأهداف:
يقول تشارلز جونز”بدون أهداف ستعيش حياتك متنقلا من مشكلة إلى مشكلة أخرى بدلا من التنقل من فرصة إلى أخرى” فبدون هدف ستكون حياتك كقارب بلا دفه وستنتهي رحلتك علي صخر الحياة أشلاء مبعثره.
فلو كان الهدف يحتل أهمية عظمى فلماذا نخاف من وضع أهدافنا على ورقة بيضاء.
لماذا نخشى ذلك الضوء الذي قد يضيء حياتنا؟
¤هناك أسباب تجعلنا نحجم عن التخطيط ووضع الأهداف وهي:
الخوف:وهم أعداء المرء حيث يصيب المرء بشلل في التفكير والتركيز فيجعل المرء يخاف من الفشل أو الغد أو حتى النجاح يكون ناتج عن خبرات سابقة فتمر النفس وتبث الرسائل السلبية لذا فالخطوة الأولى في سبيل تحقيق الأهداف أن تحارب خوفك و تتسلح بالشجاعة في مواجهة أخطاء الماضي وتصحيحها وتستفيد منها بدلا من الوقوع في أسرها.
النظرة المشوشة للذات:
الرؤية المهزوزة للذات تنعكس على المرء في كافة شؤونه فذلك يشعره بانه غير كفء للتميز وان التميز خلق للاخرين لذا فانه لا يخطط لاهدافه ولا يستطيع تحديد ما يريد.
التأجيل والتسويف:
وهذا لص يسرق عمر المرء فيضيع دون التخطيط لأهدافه والتأجيل يجعل العمر يمر دون إنجازات وخطط لا شيء سوى امنيات بلا فائدة فلم سوف يعشق كلمة فيما بعد وهو شخص مبدع في استدعاء الحجج والمبررات والمسوف قد يؤمن بأهمية الأهداف لكنه لا يفعل شيء بهذا الايمان.
عدم الإيمان بأهمية الأهداف:
هناك نوع من البشر لا يؤمن بقوة وأهمية أن يحدد أهدافه في الحياة ويرى أنها مضيعة وقت وفي جعبته حجج كثيرة مقنعة بالنسبة له وأن هناك من ينجح دون تخطيط ولكن الشخص الذي لا يخطط قد ينجح ولكن تواجهه صعوبات وعقبات ومشاكل اكثر من الشخص الذي لديه خطه.
عدم المعرفة:
هناك من يخطط لأهدافه ولكنه لا يملك ذخيرة معرفية تؤهلهم لذلك ولا يسعون لامتلاك تلك الذخيره .
-أهمية الأهداف:
التحكم في الذات: عندما يكون لدى المرء برنامج منظم متكامل ومتزن لتحقيق أهدافه في جوانب حياته المختلفة سيشعر أنه يتحكم في حياته ومصيره وتجعله يستمد قوته من خطط لمستقبله ويساعده على مواجهة العقبات.
الثقة بالنفس: تزداد الثقة بالنفس كلما كان المرء قادرا على تحديد أهدافه وهذا يساعده على التقدم والرقي وتؤهله إلى نتائج مبهرة.
رقي الذات: تتوقف قيمة المرء على ما حققه في حياته من انجازات واهداف وبانتهاء الهدف يرتقي الفرد منا خطوة أخرى في سلم الرقي التميز.
إدارة الوقت: تحديد أهدافك سيجعلك تتظم اولوياتك وتدير وقتك بشكل سليم وعندها ستجد تركيزك أقوي.
استمتع بحياتك: عدم التخطيط لحياتك يجعلك تعيشها وكأنها حالة طواريء ويجعلها مضطربة ومتداخلة عكس وجود خطة متزنة يجعلك تعيش حياتك بتركيز أكبر وستجد ان بداخلك طاقة ونشاط على الدوام.
-كيف تحدد هدفك في الحياة؟

النجاح في الحياة يرتبط بعدة أركان:
الركن الروحاني: وهو من الأركان التي تؤدي إلى حياة متزنة وشمل علاقة المرء بالله وإيمانه ومعتقداته وقيمه ومبادئه في الحياة.
الركن الشخصي: ويشمل العائلة والعلاقات الشخصية والتعليم والترفيه والسفر والإجازات.
الركن المهني: وهو من أركان الحياة المتزنة ويشمل المستقبل المهني والقدرة على التعلم من أجل تحسين المستقبل الوظيفي.
الركن المادي: ويشمل الاستقرار المادي والدخل والاستثمارات التي يمكن القيام بها.
ركن الصحة: ويشمل الصحة البدنية والوزن والنظام الغذائي والعادات الغذائية.
يجب أن يكون هناك تكاملا و توازنا بين هذه الأركان الخمسة كي تحيا حياة طيبة بلا معوقات.
*هناك عدة نقاط تساعد على توازن الأركان الخمس:
1)أن يكون المرء يقظا دائما تجاه ما يقوم به.
2)أن تخاطب نفسك باستمرار عن كيفية الارتقاء والتميز
3)التفكير في عامل الوقت للتحفيز والحماسة لديك
4)تحديد كيفية الوصول إلى ما يريده المرء
5)ما الذي يتحتم علي المرء فعله كي يحقق هدفه؟
-تحديد المصير:
الناظر الى الاهداف يرى أنها نوعان اهداف منتهية مثل برنامج التخسيس وأهداف مستمرة مثل التخطيط لمستقبلك فعلى المرء أن يكسب أهدافه صفة الاستمرارية واعطائها ابعاد اخري اكثر عمقا .
*أنواع الأهداف:
اهداف قصيرة المدى: ويستغرق الأمر ما بين 15 دقيقة الى سنة تقريبا والذي يكون هدف محدد بسيط مثل الإعداد لاجتماع قادم.
اهداف متوسطة المدى: ويكون إطاره الزمني من سنة إلى خمس سنوات مثل الحصول على شهادة دراسية.
أهداف طويلة المدى: وتشمل حياتك بأكملها وعلاقتك بنفسك ومن حولك.

– المبادىء الاثني عشر لتحديد الأهداف:
أن يحدد المرء جيدا ما يريد.
أن يكون هدف المرء واقعي ويستحق التحقيق.
أن تحرك الهدف رغبة مشتعلة
أن يعيش المرء هدفه ويراه بكل تفاصيله ويتصوره كأنه تحقق.
اتخاذ القرار لتحقيق الهدف
كتابة الهدف
تحديد إطار زمني لتحديد الهدف
أن يعرف المرء امكانياته
أن يدرس المرء المصاعب واستعد لها.
أن يضع المرء أهدافه على أرض الواقع ويتقدم نحوها.
أن يقيم المرء خططه
أن يلتزم المرء بمخططاته
*مراحل الوصول الى الهدف:
أن يمتلك المرء قائمة أهدافه الخاصة
أن يتخيل هذه الاهداف اكثر من ثلاث مرات يوميا.
أن يتسلح المرء كل يوم التأكيدات الإيجابية لترسيخ هدفه.
أن يتصرف المرء وكأنه حقق هدفه فعليا.
ان يفعل المرء كل يوم شيء يقربه من هدفه 10 سنتيمتر.
أن يتحمل المرء المسؤولية ويكون قادر على دفع تكاليف هدفه.
-الطريق إلى هدفك:
دون قائمة أحلامك
رتبها حسب أولوياتك
دون قيمك ومبادئك
دون قائمة جديدة لاحلامك تتماشى مع قيمك
اكتب لكل هدف ثلاث أسباب تجعله ضروريا
صنف أهدافك الي قصيرة المدى ومتوسطة المدى وطويلة المدى.
قيم أهدافك باستمرار.

إدارة الوقت:

*استراتيجيات إدارة الوقت:
الوقت هو أثمن ما نملكه في الحياة لذا علينا الحفاظ عليه واستغلاله الاستغلال الأمثل ولكن هناك من يقول دوما ليس لدي وقت وهي خرافة منتشرة بين الناس رغم أن المرء لديه 24 ساعة في اليوم إلا أننا نختلف في الكيفية التي ننفقها به.
*مضيعات الوقت:
ليس هناك عاقل يبذر وقته لأنه يقتل حياته وكما قال الحسن البصري”يا ابن آدم إنما أنت أيام فإذا ذهب يومك ذهب بعضك” العاقل هو الذي يستغل وقته بشكل منظم ولا يسمح للصغائر بالاستحواذ عليه وشغله.
*لماذا تضيع أوقاتنا؟
هناك عاملين أثرا بشكل كبير على الناس ودفعهم لتبذير الوقت وهما القيم والعادات.
وهناك مصدرين أساسيين لتضييع الوقت وهما:
1)والديك
2)محيطك
*فوائد تنظيم الوقت:
السيطرة على يومك
يتيح لك الاستغلال الأمثل ليومك
يسمح لك بإيجاد وقت للاجتماعات والترفيه.
*لصوص الوقت:
المماطلة والتأجيل
الخلط بين أهمية الأمور
عدم التركيز
عدم القدرة على قول لا
المقاطعات المفاجئة
المجهود المكرر
التخطيط الغير واقعي
عدم النظام
*التغيير:
لدي كل منا عادة يريد تغييرها خاصة لدى الطموحين
هناك ست محطات للتغيير:
الملاحظة
القرار
التعلم
الاستيعاب
الممارسة
الاستمرارية
هناك بعض النصائح التي يجب الانتباه اليها لكل من يطمح في التغيير:
حفز نفسك دوما وايقظها من الخمول
اعرف نقاط قوتك ومكامن ضعفك
أن يكون لديك قناعة قوية للتغيير
أن يستعمل النعمة التي أعطاها لك الله للتغيير من نفسك.
*هناك سبعة مصادر برمجة راسخة مكتسبة:
الوالدين
المحيط العائلي
المحيط الاجتماعي
المدرسة
وسائل الإعلام
الأصدقاء
أنفسنا

نبذة عن الكاتب:

د.إبراهيم الفقي؛ مصري الجنسية، حاصل على مرتبة الشرف الأولى في الإدارة والمبيعات والتسويق من المؤسسة الأمريكية للفنادق، حاصل علي 23 دبلوم وثلاث من أعلى التخصصات في علم النفس والإدارة والمبيعات والتسويق والتنمية البشرية.

شغل منصب المدير العام لعدة فنادق خمس نجوم في مونتريال. له عدة مؤلفات ترجمت لأكثر من مليون نسخة في العالم. درب أكثر من 600 ألف شخص في محاضراته حول العالم
بطل مصر السابق في تنس الطاولة وقد مثل مصر في بطولة العالم في ألمانيا الغربية عام 1969.

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب سيطر علي حياتك المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

إضافة إلى مجموعة من كتب التنمية البشرية للدكتور ابراهيم الفقي وهو خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، واضع نظرية ديناميكية التكيف العصبي ونظرية قوة الطاقة البشرية ومن كتبه ( المفاتيح العشرة للنجاح، سحر الكلمة، اعرف نفسك، الثقة والاعتزاز بالنفس، حياة بلا توتر، غير حياتك في 30 يوماً) ولم ننسى ستيفن كوفي صاحب أهم كتب التنمية البشرية وهو كاتب ومؤلف أمريكي ولد بولاية يوتاه الأمريكية إضافة إلى الكثير من الكتب الرائعة في مجال التنمية البشرية والتي من الممكن أن تغيّر حياتك وتبدّل منظورك نحو العالم،

1- كتاب 250 مهارة ذهنية

للكاتب روبير هوفمان

كتـاب غني لمن يريد أن يتعرف على مهارات ذهنيـة تعينه على تطوير ذاته من مختلف الجوانب. لا يدخل الكاتب في التفاصيل المملة لكل مهـارة بل يتخطى التفاصيل إلى المفاتيح المهمة لتتملك ما يهمك من المهارات.

2- كتاب السر

للكاتبة روندا بايرن

الأفكار يمكن أن تصبح حقائق عندما تركز عليها بتفكيرك , يمكن من خلال قوانين العقل الباطن و خطوات تحقيق السر جذب السعادة و الثروة و الصحة
توضح الكاتبة روندا بايرن الخطوات اللازمة للجذب
ما عليك فعله لتصل لهدفك , جذب المال , جذب الشريك , جذب الحبيب , جذب الصحة و الحياة الرائعة
يعد كتاب السر من الكتب الأكثر مبيعاً حول العالم ومن أروع كتب التنمية البشرية

3- كتاب الموهبة لا تكفي أبدا PDF

 لـلكاتب  جون سى . ماكسويل

إن كثيراً من  الذين بدءوا بأفضلية على الآخرين يفقدون تلك الأفضلية ، لأنهم يعتمدون على موهبتهم بدلاً من تنميتها وتطويرها  ومع مرور الوقت نرى التراجع لديهم في شتى المجالات ، فهم يفترضون أن الموهبة وحدها سوف تبقيهم في المقدمة ، ولكنهم لا يدركون الحقيقة وهي أنهم لو ركنوا إلى موهبتهم فقط ، فسرعان ما سيسبقهم الآخرون ويتفوقون عليهم لكن الذي لا يعلمه  ، أن الموهبة أكثر شيوعاً مما يظنون ، وكما يقول ستيفن كينج ” أن الموهبة أرخص من ملح الطعام . وما يميز الموهوبين عن الناجحين هو الكثير من العمل الجاد ” ، لذلك إن أي شخص يرغب في تحقيق النجاح يحتاج لأكثر من مجرد الموهبة . إذن ما الذى يتطلبة النجاح ؟ وهل يستطيع أي إنسان أن يحقق النجاح ؟ وكيف تفيد الموهب في حياتنا اليومية فلذلك يجب أن لا نقف عن تطوير أنفسنا

4- كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

للكاتب د. جون جراي

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة , يبين الكاتب لنا في هذا الكتاب الاختلافات في طرق التفكير و التعامل بين الرجال والنساء … معتمدا على فكرة خيالية بأن الرجال والنساء من كوكبين مختلفين
ويبدأ لنا في صفحات الكتاب الأولى بسرد قصته الخيالية عن وجودهم في كوكبين مختلفين , ثم اكتشافهم لوجود الآخر … يليه انتقالهم للعيش في كوكب واحد … وما يلبثوا إلى أن ينسوا أن كل منهم من كوكب مختلف , متناسين الاختلافات و مطالبين الآخر بالتشابه في الصفات والأفكار والأسلوب

5- كتاب تعزيز تقدير الذات

للكاتب رانجيت سينج مالهي

تعزيز تقدير الذات من أهم الكتب في تقدير الذات التي تمت ترجمتها إلى العربية

يتحدث الكتاب عن فهم الـذات و صنع صورة ايجابية للـذات و اكتساب الوعي الـذاتي و تعلم قبول الـذات و كيف تكون مسؤولاً عن حياتك و إدارة ذاتك بنجاح و تمارين على تجديد الـذات

 6- كتاب 30 قانون للمذاكرة الفعالة

للكاتب أمين محمود صبري

في هذا الكتاب يعرفنا الكاتب على اهم النقاط التي تعين الطالب على المذاكرة الفعالة وعلى فهم وحفظ المادة العلمية بطريقة علمية

7- كتاب 7 شخصيات تسمم حياتك

للكاتب أندرو فولر

كتاب 7 شخصيات تسمم حياتك من كتب التنمية البشرية المميزة حيث أنه يرشدك إلى طرق التعامل مع الأشخاص صعبي المراس وذوي الطباع السيئة في محيطك ويساعدك على اكتشاف أساليب مكرهم وخداعهم لك..

8- كتاب أثر الجاذبية الشخصية

للكاتب أندرو لاى

كتاب أثر الجاذبية الشخصية يجعلك تتميز بشخصية ذات جاذبية في من حولك, كي تصبح ذا تأثير فعال و شخصية لها كاريزما مؤثرة في من حولها.

يمكنك من خلال هذا الكتاب أن تطور من كيفية تعاملك مع الأخرين بطبيعية, سوف تكتشف تأثير الكاريزما الخاصة بك علي الأخرين من خلال أثر الجاذبية الشخصية.

9- كتاب اجعل حياتك سعيدة

للكاتب ألبرت إيلليس

سيرشدك هذا الكتاب إلى كيفية أن تصبح أقل تأثراً بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سيحاول أن يساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك ,و في كيف تتملك الشجاعة و المناعة الكافية لمواجهة الصعوبات في المستقبل . وبذلك تصبح حياتك أكثر سعادة ونجاحا.

10- كتاب إدارة الأولويات

للكاتب ستيفن كوفي

كتاب إدارة الأولويات (الأهم أولاً)  كتاب رائع من كتب التنمية البشرية في هذا الكتـاب تجد منهج مختلف تماما لإدارة الوقت ويقدم لك ببوصلة تقودك إلى حياة افضل و يساعدك على عدة نقاط منها

1- كيف تعرف هدفك بالحياة و كيف تكون روية مستقبلية تعطي حياتك الهدف و المعنى و تصبح هي بصمتك بالحياة

2- كيف توجد التوازن بين كل الأدوار التي تلعبها بالحياة

11- كتاب إدارة الغضب

للكاتب جيل لندنفيلد

أعراض الغضب لا تظهر فقط في عواطفنا و لكن في أجسادنا و عقولنا  وسلوكنا و إذا خرج الغـضب عن سيطرتنا فسنكون أسير هذا الغضب ويمكن أن تسبب لنا اضطرابات في المعدة من القرحة أو ارتفاع ضغط الدم والكثير من المشاكل الصحية الأخرى.

12- كتاب إدارة الوقت

للكاتب ليستر ار. بيتل

يعتبر هذا  الكتاب دليلاً علمياً ومرشداً للمساعدة على إدارة الوقت فهو يعطينا طرق جديدة لكي نستعمل وقتنا و عملنا  بأقل جهد و بزمن قصير  ، والتحفيز علي الابتكار والابداع.

13- كتاب أراك على القمة

للكاتب زيج زيجلار

يوضح الكاتب في هذا الكتاب  خطوه بخطوه وصفته المجربه التي أثبت الزمن صحتها لتحقيق التطور الفردي و النجاح الشخصي

14- كتاب ارسم مستقبلك بنفسك

للكاتب براين تراسى

يعد هذا كتاب من اهم الكتب في مجال بناء المستقبل والتنمية البشرية , فيسرد العوامل الرئيسية من اجل تحقيق النجاح في المستقبل , و كيفية الوصول اي أهدافك و تحقيق أحلامك

15- كتاب استكشف شخصيتك

للكاتب وليم هنري

يساعدك الكتـاب فى اكتشاف شخصيتك وفهم نفسك جيداً حتى تستطيع التعايش والتعامل بطرق صحيحة في المجتمع

16- كتاب استيقظ وعش

للكاتب دوروثى براند

الجهد و الوقت اللذان ننفقهما في الفشل , كان يمكن أن ننفقهما لتحقيق النجاح.

فالفشل ليس إلا دليلاً على أن المجهود الذي بذل قد بزل في الطريق الخطأ

17- كتاب أسرار عقل المليونير

للكاتب هارف إيكر

هذا الكتاب من كتب التنمية البشرية التي سوف يغير حياتك , سوف تتعلم كيف تتعرف على مخططك المالي و تقوم باعادة صياغته , لكي تزيد من دخلك بشكل كبير و تحقق الثراء .
باستخدام تلك المبادئ الفعالة , تحول هارف ايكر من شخص مفلس الى شخص مليونير في سنتين و نصف السنة

18- كتاب اعرف شخصيتك وشخصية الآخرين

للكاتبة باسكال مينارد

يبدأ الكتاب بتحليل الطباع لدى مختلف الناس و عن كيفية التعامل معهم بالطرق السليمة مع كل حالة

فيحاول الكاتب من خلال وضع الصفات و الطباع في جداول تسهيل العملية على الملتقي بكلام سهل ومفهوم للجميع.

19- كتاب اعرف نفسك

للدكتور ابراهيم الفقي

هذا الكتاب سوف يساعدك على ان تكتشف جوانب شخصيتك , و تعرف نفـسك بنفسك عن طريق مجموعة منتقاة من الاختبارات النفسية المؤسسة على أساس علمي . و كذلك شرح شامل لمفهوم الشخصية و انماط الشخصية

20- كتاب افهم غضبك وتغلّب عليه

للكاتب عبدالله عثمان

ستتعلم في هذا الكتاب أبسط الطرق للسيطرة على الغضب وتحويل جميع الأمور التي كانت تسبب لك الغضب إلى أمور عادية لا تؤثر بك، كتاب رائع من كتب التنمية البشرية ننصحك بقرائته..

21- كتاب اقهر الاكتئاب

للكاتب ديفيد هيندز

بالنسبة لكل إنسان فان فقدان الوظيفة و التعرض لخبرة تحطم المستقبل الوظيفي , يمكن أن يسبب الحسرة و الانهيار النفسي ولكن عندما يقوم الناس بهزيمة الاكتئاب هنا تبدأ المرحلة الجديدة.

22- كتاب اكتشاف الذات (دليل التميز الشخصي)

للكاتب عبد الكريم بكار

إن كثيراً من إمكاناتنا هى عبارة عن قابليات عقلية ونفسية والتربية البيتية ونظم التعليم المدرسية هي التى تنمّي تلك القابليات ، لتحولها إلى خصائص وسمات ثابتة أو تقتلها وتئدها فى مهدها ولذا فإن من المهم جداً ونحن نكتشف ذواتنا ، ونبلور طموحاتنا..

23- كتاب الابتكار

للكاتبان ديفيد جان+ مارك دودجسون

يقدم لك هذا الكتاب كل ما تحتاج إلى معرفته عن الابتكار في التجارة، ويوضح لنا الكاتب كيف يحدث الابتكار وما هي طرق تحفيزه ونتائجه المؤثرة على التقدم في مختلف المجالات..

24- كتاب الارتجال (كسب الناس والجماعات بالعفوية)

للكاتب روبرت لوي

ان الكتاب يتكلم عن الارتجال وهو القيام باعمال واقوال معينة هادفة للناس والجماعات دون تحضير فعلي مسبق. وهذ يفيد الممثليين المسرحيين والمدراء والقادة وحتى المدرسين والمحاضرين

25- كتاب البديل الثالث

للكاتب ستيفن كوفي

يعد هذا الكتاب من كتب التنمية البشرية المؤثرة، يقول الكاتب: (يتمحور هذا الكتاب حول مبدأ مهم قد يحدث تغييرا كاملا في حياتك وفي العالم كله ، إنه أرقى وأهم فكرة استخلصتها من دراساتي للأشخاص الناجحين الذين تتميز حياتهم بالكفاءة والفعالية ، وهذا المبدأ هو أساس حل المشاكل الأكثر صعوبة في الحياة )
ويذكر المؤلف بأن استيعابك للمبدأ الذي يقوم عليه هذا الكتاب والتزامك به في حياتك يساعدك على قهر مشاكلك ومن ثم المضي في بناء مستقبل لنفسك أفضل من كل ما كنت تتخيل أنه ممكن.

26- كتاب البرمجة اللغوية العصبية في 21 يوماً

للكاتبان هاري الدر+ بيريل هيذر

صيغة الاسابيغ الثلاثة التي يتضمنها الكتاب تمدك بخريطة زمنية دقيقة و محسوبة و مجربة لتحقيق التغيير المستهدف الذي يتصف بالدوام , نحن على يقين من انك ستستمتع خلال قراءتك باستكشاف افاق جديدة لا تعرفها عن ذهنك و افكارك و احلامك, باختصار ستتعرف على ذاتك الحقيقية

27- كتاب التخاطر عن بعد والاستبصار

للكاتب غاي ليون بليفير

كتاب ممتع من كتب التنمية البشرية حيث يجول بنا هذا الكتاب ضمن صفحاته، ما بين حقيقة وخيال المقدرات النفسية …

28- كتاب التسامح

أوشو

يبين لنا المتنور أوشو في كتابه هذا أن إحدى طرق السير في هذه الحياة هو أسلوب التسامح

التسامح هو طاقة شافية , كما أنه تقبل الآخر كما هو..

29- كتاب التعامل مع ذوي الطباع الصعبة

للكاتبان ريك برنكمان+ ريك كيرشنر

سيساعدك المنهج الناجح المبتكر فى هذا الكتاب على: تحديد 10 سلوكيات مزعجة والتعامل بنجاح مع كل منها فهم الأسباب التى تجعل الناس يصبحون صعبي المراس – استخدام أساليب بارعة لتحديد سلوكيات الشكوى، والسلبية، والهجوم، ونوبات الغضب، وغير ذلك تنمية مهارات السيطرة التسع التى تمنع الناس من أن يصبحوا صعبي المراس.

 30- كتاب التفكير الإبداعي

للكاتب عبدلله البريدي

يعد التفكير الابـداعي الذي هو موضوع هذا الكتاب من الانواع الرائدة والمميزة من انواع التـفكير وذلك لان نتاج التفكير الابداعي يكون ابداعيا خلاقا . فبالـتفكير الابداعي يخترع المخترعون الاختراعات الجديدة. ويصمم المصممون التصاميم الابداعية المبهرة. ويكتشف المكتشفون اسرار الأكوان المظلمة.

31- كتاب التفكير الإيجابي

للكاتبة فيرا بيفر

التغيير ربما يكون أمراً مخيفاً , بالرغم من أن وضعك الحالي ليس ساراً . وهنا التفكير الإيجابي يقوم بدوره عندما نكون قد تعلمنا كيفية إستعماله وبالطرق الصحيحة , وفي الكتاب نستعرض كل الشخصيات التي نراها حولنا و التعامل معها و يجب أن تكون طرق التواصل لدينا مرنة في الحياة بعد فهمنا لكل شخص و أن نعرف الأسلوب الأمثل في الحديث.

 32- كتاب التنفس أسلوب لحياة جديدة

للكاتب جوديت كرافيتز

يحتوي هذا الكتاب القيم على العديد من القصص و التجارب لاناس تمكنوا من الشفاء من عدة امراض من خلال اتباعهم لجلسات التنفس و حتى في حالات مثل مرض السرطان تمكنوا من الشفاء … التنفس يشفينا فهل نحن نتنفس بالطريقة الصحيحة؟

كتاب مفيد من كتب التنمية البشرية ننصحكم بقرائته..

 33- كتاب التواصل رغم اختلافاتنا

للكاتبة سوزان ديلينجر

هذا الكتاب سيمكنك من التواصل مع الآخرين بشكل أفضل ، وفهم نفسك أيضاً بشكل أفضل،  وفهم الناس  والطرق التي يتصرفون بها ، وفهم الكيفية التي تستجيب بها لتصرفاتهم . سوف تدرك لماذا تنجذب لبعض الناس دون بعضهم ، ولماذا يخذلك بعض الأشخاص ، ولماذا تواجه مع أفراد بعينهم . سوف تصبح أكثر قدرة على فهم شريك حياتك ، وزملائك ، وأولادك.

34- كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

للدكتور إبراهيم الفقي

هذا الكتاب من مجموعة كتب التنمية البشرية للدكتور ابراهيم الفقي، يقدم لنا الدكتور ابراهيم الفقي أبسط الطرق لتنمية وتعزيز الثقة بالنفس من خلال غرس الأفكار الإيجابية حول الثقة في عقلك الباطن مما سوف يعود عليك بنتائج عظيمة..

 35- كتاب الحرب على الكسل

للكاتب خالد أبو شادي

كتاب يجمع بين الآيات والأحاديث و مشاهير القول على الكسل وكيفية تجاوزها..

36- كتاب الخطوات الذكية

للكاتبان سام ديب+ ليل سوسمان

علينا أن نستمع إلى ألقائنا هل طريقة إلقائنا و كلماتنا مفهومة للسمع، تكلم عندما يكون مستمعوك جاهزين للسماع ,وليس عندما تشعر أنك تريد أن تتكلم، الناس لا يحبون لمن لا يصغي إليهم ,اعتبر أن الاصغاء استثمار صغير للوقت و الطاقة، انتبه ما يقوله لك المتحدث من خلال طرفة عينه أو إشارة.

37- كتاب الدفاع النفسي الطاقي في المسكن ومكان العمل

للكاتب تشوا كوك سوي

الكتاب يعتبر مرجع عملي يحتوى على تمارين لحماية نفسك من الطاقات السلبية للمعلم تشوا كوك سوي

38- كتاب الذكاء العاطفي

للكاتب دانييل جولمان

تحدث هذا الكتاب عن عدة أنواع للذكاء و تطرق إلى الذكـاء العاطـفي , و يعد هذا الكتاب دليلا للقارئ على استخدام المعنى وراء المعنى و ذكر أيضا أن أطفال جيل اليوم اصبحوا اكثر غضبا و جنوحا و اندفاعا و عنفا , يجب  تعلم كيفية التعامل معهم

39- كتاب الرفلكسولوجي العلاج الشامل للجسم عبر تدليك اليدين والقدمين

للكاتب محمد رضا عمرو

كتـاب الـعلاج بالرفلكسولوجي هو أحد أنواع الطب يهتم بدراسة وممارسة الضغط – بطريقة علمية – على نقاط معينة في اليدين والقدمين، تسمى بمناطق ردات الفعل. ويُصنف هذا العلم من الطب المكمل للطب الكلاسيكي الذي نتداوى به.

40- كتاب السعادة الحقيقية

للكاتب مارتن سليغمان

إن هذا الكتاب يقدم دعوى جميلة

(( إن الأنسان يستطيع أن يحقق حياة تتسم بالسعادة الحقيقية ))

و تحمل فكرتين أساسيتين :

الأولى  : أن هنالك سعادة حقيقية تختلف و تتجاوز السعادة اللحظية و إن اعترفت بها.

الثانية : أن السعادة الحقيقية يمكن أن تنمو.

41- كتاب السعادة الداخلية

للكاتبة فيرا بيفر

هذا الكتاب بمثابة مرشد ذاتي خاص للأشخاص الذين يشعرون بحدوث انفصال بينهم و بين ذواتهم , و هو يقدم اسلوباً شاملاً للقضاء على أمراض العصر الحديث مثل التوتر و الشعور بالخوف و الفراغ من خلال تقديم سلسله من الأساليب العقليه و الأساليب التي تستخدم طاقة الجسم

42- كتاب الشخصية المتكاملة

للكاتب أحمد عبد الصادق

يحاول الكاتب في هذا الكتاب أن يجيب على أسئلة مهمة لكل شخص حتى يتعرف على ذاته وشخصيته الفريدة, اسئلة مثل: من أنا؟؟ وما دوري في هذا الدنيا؟؟ ولماذا خلقت وماذا أعرف عن نفسي؟؟ وكيف أريد أسلوب حياتي, وغيرها من الاسئلة المهمة حتى تتعرف أكثر على شخصيتك وبذلك تستطيع أن تتعامل معها وتطورها بالأدوات المناسبة..

43- كتاب الشخصية كيف تطلق قواك الخفية

للكاتب روب يونج

الكتاب يساعد في التقدم ويجعلك شخص فعال لك دور هام وفعال في المجتمع وجميع أمور الحياة

44- كتاب الشفرة السرية للنجاح

للكاتب نواه سانت جون

يستعرض الكـتاب كيفية  تخطي  الحواجز و حدود الممنوع في أفكار مساعدة الذات، كلما تعقمنا وقلبنا في صفحاته سنكتشف أشياء جديدة عن أنفسنا ! نعم لما نحن هنا إلى الآن لما لم نصعد القمة ما الذي يميزهم عنا أليس للتدريب و الإرشاد دور في ذلك يجب أن نقرأ لنعرف.

45- كتاب العقل واستخدام طاقته القصوى

للكاتب توني بوزان

يخرج الكاتب في هذا الكتاب قدرات العقل اللامتناهية من خلال رحلة شيقة داخل الدماغ البشرى وهو  يشرح من خلال هذه الرحلة كيف يمكننا أن نستفيد من عقلنا  ونستخدمه في  أقصى طاقة ممكنة له ، ويدحض االنظرية الخاطئة التي تقول  بأن القدرات العقلية تتدهور مع تقدم الإنسان فى العمر ، كما يقدم الدليل القاطع من خلال الشواهد التاريخية والحية على أن هذه القدرات تنمو بشكل متصاعد إذا ما حُفز الدماغ باستمرار

46- كتاب الفوز مع الناس

للكاتب جون سي. ماكسويل

يقدم لك هذا الكتاب المتميز من كتب التنمية البشرية طرق عملية لكسب الآخرين، وكيف تصبح شخص يحب الناس النقاش والجلوس والتعامل معه…

47- كتاب القائد الخفي

للكاتب وائل محمد نبيل

ستتعرف في هذا الكتاب على معنى القائد الخفي وما الذي يميّزه..

كتاب رائع من كتب التنمية البشرية ننصحكم بقرائته

48- كتاب القائد الذكي

للكاتب توني بوزان

الثروة الحقيقية لأية شركة هم البشر وهذا ما يدركه  القادة الأذكياء  و يحط جل ثقله لتطوير ذلك . من هذا المنطلق يحاول إخراج المهارات والإبداعات التي بداخلهم التي تساهم في زيادة نسبة الرضا عن العمل ورضا العاملين على ما يقومون به من خلال تحفيزهم .وسوف نبين لك كيف يحفز القادة الأذكياء مرؤوسيهم لاكتشاف قدراتهم الإبداعية الطبيعية ، والتزود من هذا الإبداع بلا حدود ، كما سنوضح كيفية قيامهم بتوجيه عمالهم حتى يشعروا بقيمتهم وبأنهم جزء من فريق العمل.

49- كتاب القدرات القيادية الأربع

للكاتب فريدريك هيتش

من الكتب المؤثرة في مجال القيادة ننصحكم بقرائته..

50- كتاب القدرة الذهنية الخارقة

للكاتبة جين ماري ستاين

” يلعب الذكاء اللفظي دوراً محورياً  التقدم في أي مجال فمهما كان سلكك المهني فمن الحكمة أن توسع من ذكائك اللفظي , أصغ جيداً و تكذر دائماً ما تسعمه , إنك بالفعل تمتلك قدرة لفظية أكثر من التي تستمع إليها , لقد أكتشف العلماء في بداية القرن العشرين أن للجمل قدرة فريدة على التنبيه و التحفيز

51- الكتاب الأمثل لخرائط العقل

للكاتب توني بوزان

إن خرائط العقل غيرت حياة الملايين من البشر، ويعد هذا الكتاب من أفضل الكتب المؤثرة في هذا المجال ننصحك بقرائته..

52- كتاب المفاتيح العشرة للنجاح

للدكتور إبراهيم الفقي

من مجموعة كتب التنمية البشرية الرائعة للدكتور إبراهيم الفقي حيث يستعرض لنا أهم أسباب النجاح و كيفية الحصول عليها

53- كتاب النجاح رحلة

للكاتبة جيفري جيه ماير

الناجحون دائماً لا يستسلمون مهما كثرت العوائق امامهم  وعندما يواجهون الفشل يستجمعون قواهم مرة أخرى و يواصلون المسيرة إلى أن يصلوا إلى هدفهم ,لكي تكن ناجحا في هذه الحياة فأنت تحدد أهدافاً يمكنك أن تحققها لنفسك ثم تصل إليها وبعد ذلك تحدد أهدافا أكثر صعوبة بقليل من الأولى ثم تعمل على تحقيقها والوصول إليها وهكذا.ولأن النجاح كما يقول المؤلف ليس هو الهدف النهائي الذي تدور حوله حياتنا ، و يجب أن نجمع المعرفة لنعرف طريقنا إليه.

54- كتاب النوع الآخر من الذكاء

للكاتب هارفى دوتشيندورف

يشرح لنا الكاتب في هذا الكتاب عن الذكاء الانفعالي وأثره الكبير على النجاح وخاصة في مجال القيادة…

55- كتاب انجح من أجل نفسك

للكاتب ريتشارد ديني

عند قيامك بمهمة مزعجة أعط نفسك شيئاً تتطلع إليه وتترقبه , كيف عندما كنا صغار كان العديد يعده والده بعد شرب الدواء المر بالحلوى ,لذا قدم لنفسك نفس الشيء , هذا سيعطيك دافعاً للانتهاء من المهمة المزعجة , التعليم الأساسي ليس سوى سبب واحد في الحياة ,أما التعليم الذي نكتسبه بأنفسنا فهو ما نكسب به عيشنا

56- كتاب انهض وحقق هدفك

للكاتبين بيتشي وجوزفين كولكلاف

اجعل هدفك ذكياً اذ يجب أن تكون اهدافنا  محددة قابلة للقياس طموحة واقعية موقوتة

هل نعرف كيفية تحفيز أنفسنا؟ ماهي قوة التخيل لدينا؟ ايمكننا تجاوز العقبات؟

هذه بعض الفقرات التي يتناولها الكتاب وهو يعطينا دافع داخلي وتحسين لأدائنا العملي و المعيشي

من كتب التنمية البشرية المحفّزة ننصحكم بقرائته..

57- كتاب أهم 50 كتاباً عن الرخاء

للكاتب توم باتلر – باودون

الكتاب هو مرجع يحتوى على نبذات عن أهم 50 كتاب خرجوا للنور يتحدثون عن الرخاء وطرقه وأساليبه وكيفية جذبه لحياتك والمحافظة عليه وتنميته وإزدهاره.

58- كتاب أيقظ قواك الخفية

للكاتب أنتوني روبنز

هذا الكتاب شامل لكل نواحي حياة القارئ الذهنية والعاطفية وكذلك مستقبله الوظيفي  ولذلك يعتبر هو المرجع الاشمل فى مجال التنمية البشرية.
وقد حقق هذا الكـتاب أعلى المبيعات عند طرحه في الاسواق وذلك لتميزه عن أقرانه من الكتب العديدة فى هذا المجال.

59- كتاب بإمكانك قراءة لغة الوجوه

للكاتبة ناعومي آرتيكل

هل تريد فهم الناس ؟
هل تريد تفسير تصرفات الناس ؟

هل تتخيل نفسك و انت تستطيع ان تفهم الاشخاص من حولك من خلال وجوههم ؟
في هذا الكتاب كل ما تريده لمعرفه قراءة لغة الوجوه.

60- كتاب برنامج الكفاءة الشخصية

للكاتب كيري جلايسون

يعتبر هذا الكتاب من كتب التنمية البشرية الأكثر مبيعات عند صدوره حيث قرأه الملايين من الناس حول العالم

و الكثير كتب أو أقتبس منه و بدأ حياته بشكل أفضل و طاقة إيجابية لأن أصبح يعرف نفسه و غيره

وكيف يمكننا  أن ننجز أعمالنا بكفاءة عالية و بوقت قصير ودائماً يجعلنا نسأل أنفسنا هل حققنا ما نريد ؟

هل نشعر بالتوتر عندما نقول بعملنا و من أين نبدأ وكيف نفرغ ذهنا من السلبيات وفقط نركز على الإيجابيات

61- كتاب تريده، تصوره، ستحصل عليه

للكاتب جيني جراهام سكوت

هذا الكتاب سيساعدك على التخلص من نوعية الأفكار المعوقة لتقدمك و تحقيق ما تتمناه بسرعة و فاعلية اكبر  …كيف ؟

من كتب التنمية البشرية التي من الممكن أن تغير حياتك..

62- كتاب تسخير قوة عقلك الباطن في حياتك العملية

للكاتب جوزيف ميرفي

إن أي تغيير في العقل الباطن سوف يتبعه تغير في السلوك الظاهري والتفكير الواعي وحتى الجسد يتغير تبعا لعقلك اللاواعي . وكيف نسخر عقلنا الباطن في إذلال العوائق التي تعترينا والمشاكل التي نواجهها

63- كتاب تطوير الذاكرة

للكاتب نزار المحلاوي

في هذا الكتاب تعلم كيف تقوم بحفظ 65 كلمة كل 10 دقائق فقط، فيساعدك علي تنشيط ذاكرتك و تقويتها وتنمية قدرات عقلك.

64- كتاب جدد حياتك

للكاتب محمد الغزالي

ومن أشهر عبارات الكتاب  أن يقارن بين ما لديه من خير و ما يحسّه الألوف من حرمان ، و لن تعدم – إذا فتحت عينيك بدقة – من تمتاز عليهم في نفسهم و مالك ، و من يرزحون تحت ضوائق هي أثقل مما ابتليت به

65- كتاب جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

للكاتب ديباك تشوبرا

إن الخطوة الأولى نحو التعاطي مع جسدك , بطريقة مختلفة عما تعودن عليه، هي أن تغير نظرتك لمهماته الأساسية , فكل إنسان يتعاطى مع جسده بطريقة تختلف عن غيره إذا لا يوجد اثنان لهما نفس الأسلوب ,وذلك يتوقف على الاعتقادات الشخصية و القيم و الافتراضيات و الذكريات.

66- كتاب حول الخصوم إلى حلفاء

للكاتب بوب برج

بعض الأشخاص لا يضيعون فرصة للاختلاف مع الآخرين لا توجد مشكلة في الخلاف القائم على الاحترام

ستصبح أنت الشخص الذي يبذلون أقصى ما في وسعهم لتحقيق ما يرغب فيه خلال الصفقة القادمة..

67- كتاب حياة بلا توتر

للدكتور إبراهيم الفقي

من مجموعة كتب التنمية البشرية للدكتور ابراهيم الفقي

التوتر هو العدو اللدود للإنسان لأنه يسبب كثير من أمراض القلب والضغط والشرايين . فى هذا الكتاب نبحر سوياً مع الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله لكى نتكسب معلومات جيدة فى الحياة بلا قلق ولا توتر

68- حياة بلا قلق ونجاح بلا حدود

للكاتب كارولن كار

إن محاربة القلق تغذيه، افهم ما الذي ما يحدث وتقبله ,وهنالك دروس يجب تعلمها على طول الطريق ستستفيد منها بصورة ضخمة، حيث ستعرض نفسك بصورة أفضل كثيراً مما فعلت من قبل..

69- كتاب حياتك من الفشل إلى النجاح

للكاتب سيد صديق عبد الفتاح

الكثير منا تعرض للفشل في مرحلة من مراحل حياته، ومننا من منعه شعوره بالكسل من أن يقوم بأي خطوة للأمام، منحنا الله الكثير من النعم في حياتنا فما علينا إلا أن نستخدم هذه النعم للنهوض والسير إلى الأمام نحو مستقبل أفضل…

70- كتاب خريطة العقل

للكاتب توني بوزان

كتاب خريطة العـقل من أبرز كتب التنمية البشرية .. يشرح كيفية استخدام العقل لعمل خرائط له , يمهد لك مستقبل بعقل واعي من خلال توليد الأفكار الصائبة و سحر الإبداع في التواصل مع العالم من حولك , و يثير فيك شغف الاكتشاف , ومتعة المعرفة.

71- كتاب دع القلق وابدأ حياتك

للكاتب ديل كارنيجي

إن هذا الكتاب يعالج الكثير من المشاكل التي يتسبب بها القلق و طرق عديده لتجنب القلق و الآثار الجانبية له

72- كتاب دليلك إلى القمّة

للكاتب مرواش سعيد

سوف تجد الكثير في طيات هذا الدليل ، جواباً للكثير من الأسئلة التي تطرحها دوماً دون جواب ، سوف تجد الأسرار التي كانت خلف نجاح البعض وفشلهم..

73- كتاب ذروة النجاح

للكاتبين تيموني بتلر + جيمس والدروب

كتاب يدفع المرء إلى سبر أنماط السلوك الخاطئ التي تؤدي بالأشخاص تدريجياً إلى تدمير فرص نجاحهم في المهن التي يعملون بها، ومن هنا كانت الحاجة لمثل هذه التوصيات والتحليلات التي جربت على الكثير من الأفراد و أدت إلى تغيير نظرتهم ,إضافة إلى كونه يقدِّم نصائح محددة حول الكيفية التي يمكن بواسطتها تجاوز تلك الأنماط. هل سبق لك أن تساءلت لماذا ينجح بعض الأشخاص في الوصول إلى ذروة النجاح دون بذل جهود تُذكر، بينما يبقى آخرون عالقين في العمل نفسه  بعد سنة، يعد هذا الكتاب من كتب التنمية البشرية المؤثرة والتي غيرت حياة الكثيرين.

74- كتاب ذكاء الروح

للكاتب ديفيد باول

إذا نجحنا في فهم كيفية تنظيم الكون فسيكون بإمكاننا الثقة في تلك المبادئ العامة والعمل وفقا لها لتحقيق النجاح وبالمثل لو افترضنا أن حفر حفرة يستغرق عشرة أيام لكن لو استعنا بفريق عمل لإنجاز ذلك بشرط أم يجيد أفراد الفريق العمل معاً سنحقق نجاحاً وبوقت و جهد أقل..

75- كتاب سحر الكلمة

للدكتور إبراهيم الفقي

من مجموعة كتب التنمية البشرية للدكتور ابراهيم الفقي

كم تعرضنا لمواقف وجدنا بها انفسنا عاجزين عن التعبير عن ما يدور في أذهاننا, أو معبرين عن كلمات نندم على سماحنا لها بالخروج من أفواهنا، كم وجدنا أنفسنا في مواقف قائلين لأنفسنا لو أنني قلت كذا أو لو أنني لم اقل هذا، يساعدنا هذا الكتاب على إعطائنا القدرة على قول ما نريد , في الوقت الذي نريده..

76- كتاب سوف تراه عندما تؤمن به

للكاتب واين داير

كتاب سوف تراه عندما تؤمن به من كتب التنمية البشرية الرائعة فهو سبيلك نحو التحول الذاتي ودليلك لكشف ذاتك بكل تعقيداتها. وكيف تسيطر على ذاتك وأفكارك ونقاط قوتك في سبيل تحقيق أهدافك وغاياتك

77- كتاب صناعة النجاح

للكاتبين طارق السويدان + فيصل باشراحيل

في هذا الكتاب يقدم لنا الكاتبان الكبيران تعريفاً عن ماهية النجاح وأنواعه ويغنينا بإرشادات ونصائح علمية تسهل لنا الوصول إلى النجاح المبتغى.

78- كتاب غير حياتك في 30 يوماً

للدكتور إبراهيم الفقي

ما رأيك بخطة لمدة 30 يومـا؟ كتـاب غـير حياتـك في 30 يومـاً يقدم لك نشاط تدريبي لكل يوم لمدة 30 يوما لتحسن نفسك إلى الأفضل , غـير ذلك يحتوي هذا الكـتاب على العديد من المقولات من أقوال الدكتور إبراهيم الفقي وأيضا يحتوي على العديد من القصص الشيقة , لن تشعر بالملل أبداً وأنت تتصفح هذا الكـتاب..

79- كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

للكاتب ديفيد فيسكوت

إن  الكتاب غاية في الروعة و يُنصح بقراءته و إعادة قراءته لما يتضمنه من نصائح مباشرة هامة ومفيدة في حياة كل فرد منا لأنها تمثل جهد كبير و تجربة طويلة، وهو من كتي التنمية البشرية التي قد تغير حياتك.

80- كتاب فن الاختلاط بالناس

للكاتب جين مارتينيت

كتاب شيق يتحدث عن عدة نقاط عملية تطبيقية للتغلب على فوبيا الاختلاط بوجود عدة حيل وأساليب مجربة للكاتبة جين مارتينت,  ويحتوي على أساليب واقعية رائعة للتعامل مع أي حدث بسهولة فائقة تمكنك من التغلب على تلك المخاوف الاجتماعية و الاسترخاء و زيادة الثقة بالنفس في أي حفل و مهما كان عدد المدعوين.

81- كتاب فن الإقناع

للكاتب هاري ميلز

كيف تسترعي على انتباه الآخرين وتغيّر آرائهن وتؤثر عليهم، كتاب مؤثر من كتب التنمية البشرية ننصحك بقرائته..

82- كتاب فن الإلقاء الرائع

للكاتب طارق محمد السويدان

 كتاب فن الإلقاء الرائع ، والذي جمع  فيه خلاصة المعلومات . وجمع فيه قديم وحديث الخبرات . الذي احتاج جهدا عظيما لوضعه على شكل كتاب  ووقتا طويلا حتى خرج بصورته الجميلة هذه..

83- كتاب فن التفوق والنجاح

للكاتب أحمد البراء الأميري

إنه كتاب صغير الحجم لكن يحمل الكثير من التدريبات التي لم تسبق و سمعت بها..

84- كتاب فن الحب

للكاتب أريك فروم

ستكون قراءة هذا الكتاب مليئة بخيبة الأمل لأي أنسان يتوقع تعليمات سهله في فن الـحب . إن هذا الكـتاب – بالعكس – يريد أن يبين أن الحـب ليس إحساساً عاطفياً يمكن للإنسان أن ينغمر فيه بسهوله..

85- كتاب قبعات التفكير الست

للكاتب ادوارد دي بونو

تتم طباعة الألوان , كل لون على حدى ثم تدمج الألوان لكي تكون النتيجة لوحة جميلة، كذلك الأفكار فلكل مشكلة أو موضوع ما أسلوب في التفكير يوضح الكاتب لنا هذه الأساليب ضمن اطار مميز وهو ( قبعات التفكير الست)

86- كتاب قلب العقل

للكاتب كزنيزا أندريوس

الاستفادة من قوتك الداخلية في التغيير باستخدام البرمجة اللغوية العصبية

87- كتاب قواعد الحياة

للكاتب ريتشارد تمبلر

ليس هنالك الحاجة لتخوض في التفاصيل، قد تكون لدينا القدرة لرؤية الأخطاء التي وقعنا بها، ولكن ليس لدينا القدرة لمعرفة الأخطاء التي ستقع في المستقبل لأن الحكمة لا تعني عدم اقتراف الخطأ…

حاول أن تنظر للحياة أنها صديق و ليس عدو، يجب أن ترى الحياة سلسلة من المغامرات..

88- كتاب قوة الآن

للكاتب ايكارت تول

يساعد هذا الكتاب على التغلب على الأفكار السلبية التي تراودنا , و تنغص علينا حياتنا , كم من مرة لم نستمتع باللحظة التي نعيشها و نحن نفكر في مستقبل لم يحدث أو ماضي قد انتهى .. يجب أن تعيش اللحظة و تستمتع بها , لقد ترجم إلى اكثر من ثلاثين لغة و يعد من اهم كتب التنمية البشرية

89- كتاب قوة التفكير الإيجابي

للكاتب نورمان فنسنت بيل

يستعرض لنا الكاتب أهم مواضيع التنمية البشرية و تقديم الدليل على أنك لن تهزم قط بل بوسعك أن تحصل على سلام في العقل و صحه في الجسد و تتمتع بفيض من القوه لا ينضب معينها  باختصار يمكنك أن تصبح حياتك مليئة بالفرح و الرضا

90- كتاب قوة الذكاء الروحي

للكاتب توني بوزان

مع هذا الكتاب ستتعلم كيف ترسم خريطة عقليه ترسم فيها حياتك , و سيساعدك في اكتساب رؤيه شامة عن العالم حولك . فخرائط العقل و التدريبات العقلية داخل هذا الكـتاب ستساعدك عي التعلم من عمالقة التأمل و اعظم القادة الروحانيين عبر التاريخ

91- كتاب قوة الفشل

للكاتب شارلز مانز

يشرح لنا الكتاب كيف يمكننا أن نتجاوز العقبات التي نظنها كبيرة ومحال تجاوزها و في الحقيقة هي عبارة عن وهمنا بقوتنا في مجابهة فشلنا و البراعة أن تتقدم للإمام دائماً رغم فشلك , نعتقد بأننا نعرف كل شيء وليس أمامنا شيء نتعلمه حتى نفشل , ونعلم بأنه هنالك أمور لم نكن ندرك بأهميتها ربما نود أن نبتعد عن تجارب الفشل وبذلك نكون أيضاً قد ابتعدنا عن النجاح الحقيقي.

92- كتاب كيف تجذب الناس كالمغناطيس

للكاتب ليل لاوندس

إن هذا الكتاب يحوي العديد من المواضيع المميزة حول اكتساب الأصدقاء و الأحباء و الاحتفاظ بهم طول الحياة

93- كتاب كيف تجيد استخدام عقلك

للكاتب أيمن أبو الروس

نقابل أشخاص في حياتنا نصفهم بالذكاء و العبقرية، وآخرين قد نصفهم بالغباء، لكن هل فكرنا ما الاختلاف بين الشخصين؟ هل هي القدرات العقلية أم مستوى الذكاء ؟

في هذا الكتاب يقدم الكاتب كيفية الاستفادة من المهارات العقلية, و تنمية الذكاء, و رسم صور ذهنية.
ويساعد الطالب في النجاح و التفوق و استخدام المهارات العقلية بشكل صحيح

94- كتاب كيف تخطط لحياتك

للكاتب صلاح الراشد

يجب أن تكون أهدافنا واضحة , إن الذي لا يرى أنه السبب في مشاكله ووضعه الحالي ,وهو يسقط كل معاناته أو وضعه الحالي على الآخرين , إن الإنسان الذي يردي إن يحقق كل شيء لن يحقق شيئاً , بينما الإنسان الذي يركز على هدف معين تنحاز له الحياة

95- كتاب كيف تصبح متألقاً

للكاتب مايكل هيبيل

الهدف الشامل من عجلة الحياة هو معرفة أين تقع التحديات الآن و هنا نحتاج لمن يرشدنا إلى معرفة حقيقة الهدف و التحديات

ومن هنا تبدأ فكرة الكاتب  إنها تصنع فرقاً شاسعاً للأشخاص الذين يبذلون الجهد و يلتزمون بعجلة حياة كل شهر..

96- كتاب كيف تصبح متواصلاً جيداً

للكاتب نيدو كوبين

إذا أردت أن تحقق التفوق في التواصل ,عليك أت تجتاز السطح الخارجي وتصبح على دراية في جوهرية العمل، إذا كنت تخطط  لتدوين  شيء ما حرر نفسك من الغضب و تخيل نفسك بأن على سطح مكتبك والجو هادئ و أبدأ الكتابة كأنك في الجو الذي تريده ولا تتوقف

97- كتاب كيف تنجح في الحياة

للكاتب عادل صدقي

ما هو معنى الحياة و كيف نعيشها؟ الحياة تحتوي على العديد من الامور  و المشاعر السلبية التى يجب التغلب عليها مثل الشك و الغيرة و السلوك العدواني و متاعب العمل ,هذا الكتاب يساعدك على رؤية هذه الامور و يساعدك على التغلب عليها , للنجاح مفاتيح و هي ايضا مذكورة في هذا الكتاب  اكثر من سبعة عشر مفتاح دليلك لحياة ناجحة و سعيدة  ,ايضا ذكر الكاتب عادل صدقي انواع الشخصيات و كيفية التعامل معها اليس النجاح في التعامل مع الشخصيات المختلفة دليل كبير على النجاح

98- كتاب لغات الحب الخمس

للكاتب جارى تشابمان

لكل شحص طريقته في التعبير عن الـحب فيوجد من يعبر عن حبه بالكلمات و يوجد من يعبر عن حبه بالافعال و يوجد من يعبر عن حب بالوقت الذي يقضيه مع الشريك الاخر و يوجد من يعبر عن حبه باللمس و لكن ماذا سيحدث ان التقى اشخاص مختلفون بطريقة تعبيرهم عن حبهم ؟

99- كتاب مائة طريقة لتحفيز نفسك

للكاتب ستيف تشاندلر

سيساعدك هذا الكتاب على خلق خطة عمل لتحيى حياتك كما تصورتها, عن طريق مائة من الطرق التي ستغير طريقة تفكيرك الى الطـريقة الايجابية.

100- كتاب مبادئ النجاح

للكاتب جاك كانفيلد

ننصحك بهذه الكتب:

كتاب القائد الذكي >>> من هنا

كتاب قوة الذكاء الاجتماعي >>>من هنا

كتاب العقل واستخدام طاقته القصوى >>> من هنا

كتاب فن الاقناع هاري ميلر 

كتاب فن الاقناع هاري ميلر يتضمن ضمن صفحاته العديد من المبادئ المميزة في مجال فن الاقناع مع تطبيقات عملية لذلك,,

ملخص كتاب : فن الاقناع

الكاتب/ هاري ميلز

نبذة عن الكاتب

كان هاري ميلر (1923 – 5 أكتوبر 1998) صحفيًا وكاتبًا ومصورًا وطبيبًا طبيعيًا عاش معظم حياته في مدراس بالهند. كان رائدا في الحياة البرية والطبيعة والعلوم ، مع العديد من المقالات في الصحف المحلية ،ولد هاري ميلر في ويلز ، من عائلة فقيرة. لقد كان رجلاً عصاميًا ، حيث كان بين أصدقائه المقربين الدالاي لاما ، والسير آرثر كلارك ، والملكة فريديريكا من اليونان، ، كما كتب لـ ناشيونال جيوغرافيك وكان أيضًا مصورًا. كان لديه طفلين نيشا وروبن. توفي روبن في عام 1991.

نبذة عن الكتاب

الإقناع وسيلة أساسية للتعامل بين البشر وإذا أراد أي شخص منا أن يكون صاحب تأثير على الدوائر المحيطة به يجب عليه أن يتعلم كيف يكون مقنعا للاخرين وان يتعلم كيف يغير منهم و ان يعرف أساليب جذب انتباههم

الفهرس

الباب الأول: كيف يؤثر الإقناع

الباب الثاني:  الإقناع الواعي

الباب الثالث:  التأثير التلقائي

الباب الرابع:  الإقناع في أفضل أشكاله

الباب الأول كيف يؤثر الإقناع

يجب ان نتعلم فن الاقناع بأن نتعرف اكثر عن تعريف الإقناع نفسه، ببساطة نستطيع تعريف كلمة الإقناع بأنها القدرة على التأثير على مواقف او سلوكيات الاخرين وتحويلها من موقف معين الى موقف آخر مختلف على حسب طبيعة الموضوع ، و أما عن طرق الاقناع صرح علماء النفس ان هناك طريقتين طريقه فكرية وطريقه لا فكريه وهما ببساطة أن يكون اقتناع الأشخاص بعد حدوث تفكير في الموضوع او دون ان يحدث اي تفكير ثم تم إثبات أن الاقتناع عن طريق الطريقة الفكرية يكون فيه انصاف بشكل اكبر و مشاركه في المناقشة و يتوافر فيه تبادل للمعلومات ، وتتوافر فيه مزايا استغلال العقل والتفكير المنطقي في الاقتناع اصلا و تتميز هذه الطريقة ان  الاقتناع يكون حقيقي لأنه مبني على اساس بينما الطريقة اللا فكرية ـ، ليس فيها أي مشاركه ويعبر عن قرار بلا أي أساس أو أدلة تدعمه ولا يستخدم فيها العقل ولا المنطق و يمكنك ببساطة تغيير القناعات مع ظهور أي تأثيرات خارجية.

 وأما عن نماذج التأثير الأربعة فهي: –

النموذج الأول في الإقناع ويكون ببساطة عبارة عن نجاح طرف في إقناع طرف آخر عن طريق المناقشة.
النموذج الثاني نموذج التفاوض حيث يقوم الأطراف بوضع حلول وسط ومتاح فيها التنازل بعض الشيء لحل المشكلة. النموذج الثالث هو نموذج التعصب وفيه كل الأطراف تتشبث بآرائك ولا توجد أي محاولات لتغيير القناعات او حتى المناقشة
النموذج الرابع نموذج الاستقطاب وهو نموذج يكون فيه أحد الاطراف هجومي بشكل قوي ولا يسمح للطرف الآخر أن يتناقش بشكل منطقي ويعتبر هذا النمط من الأنماط المرضية

الباب الثاني الإقناع الواعي

ثلاث نماذج للشخصيات المؤثرة في حياتنا

النموذج الأول الدهاة و هم أناس طبيعتهم قائمة على الخداع والشراسة واستغلال أي فرصة ولا يعترفون بشيء غير الفوز لا يهمهم الطريقة ولكن المهم النتيجة.

النموذج الثاني المتعقبون هم الأشخاص الذين يدرسون الوضع جيدا و يستغلون أي فرصة بشكل منطقي للفوز ويقومون بالتفكير في النتائج بعد استغلال الفرص، ويجب أن نعلم أنه المتعقبون قريبين جدا من الصفات مع الدهاة.

النموذج الثالث المعاندون وهم  الشخصيات الذين يضيعون الفرصة أمامهم بسبب عدم نجاحهم في التفاوض او المناقشة ويفكرون بشكل اساسي بتعصب و لا يقبلون التنازل عنها، ولكن يمكن أن يتحول هذا النموذج الى نموذج المتعقبون عن طريق أن يعطوا لأنفسهم الفرصة في التحليل و التفكير بشكل منطقي بينما يمكننا ايضا ان نحول الدهاه للمعقبين وذلك بأن يوضح لهم ان طريقتهم قد ينتج عنها ضحايا وهذا غير مقبول.

الصدق أهم العوامل المساعدة لإقناع الآخرين

لا يمكن أن يكون مقنعا إذا لم تتحدث بصدق عن ما بداخلك ،لان الطرف الاخر لو احس منك الكذب لن يكون هذا في صالحك ولذلك علينا ان نحترم المعادلة التي تقول ان الثقة و المعرفة تعني الصدق ويجب ان نتعلم ان اداء اي شيء يجب ان يكون محايدا بعيدا عن الاهواء و يمكن ايضا ان يستعين بأشخاص يزيدوا من نسبة ثقة الآخرين بك، بالنسبة للأطراف الأخرى ويجب ان نبتعد عن التحيز ،و اذا حدث اي خطأ علينا أن نعترف به بكل اريحيه حتى لا تفقد ثقة الآخرين فينا مهما كان هذا الخطأ، لان الصدق يعتبر أحد الأسلحة الهامة في التسويق في العصر الحديث مثل أن هناك بعض الشركات التي تظهر مزايا المنتجات الخاصة بها وفي نفس الوقت تظهر عيوبها ،ولا نستطيع أن نخفي قوة المعرفة في القدرة على اقناع اي اطراف اخرى في اي نقاش ،والصدق له ثلاثة مستويات اولا ان تكون انت اصلا محل ثقة لمن يسمعك و المستوى الثاني ان تكون صادقا فعلا في كلماتك للتعبير عن مكنونك و المستوى الثالث ان تحرص على تناغم كلامك مع افعالك واذا طبقت المستويات الثلاثة ستكون  النتيجة الطبيعية أن تنجح في إقناع الآخرين.

وعن طريق أدوات المصداقية هناك خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك:-

• كتابة أسماء الأشخاص الذين تريد تقنعهم بأي شيء
• ضع هذه الأسماء في مستويات الصدق الثلاثة
• ضع الأهداف التي تم تسجيلها لكل شخص منهم

لا يمكن أن ننكر أن  من وسائل الاتصال العظيمة في الوقت الحديث التصوير وعززها آراء الباحثين أن هذه الرسائل يمكن أن تكون مرئية وصوتية أو شفهية و لكن تأثير الرسائل المرئية هي الاقوى بين التأثيرات الثلاثة.

هناك عدة طرق بسيطة تساعدك في الإقناع

استخدام لغة الحواس مثلا يؤثر على الأشخاص الآخرين مثل أن تواجه الاشخاص بصدق وقوة وأن تكون صادقا ولا تكثر من الكلام وان تنظر اليهم مباشرة وألا تكون متعصب في آرائك ولا تنسى ان المظهر شيء أساسي في الإقناع لأن الناس يتأثرون بالمظهر الخارجي لنا ويصدرون أحكامهم ولذلك يرى أن الملابس لها تأثير على النفوس وان نبحث عن اللغة المشتركة بيننا وبين الطرف الآخر.

أنماط الشخصية أربعة أنواع: –

النمط الأول نوعين الانبساطيين و الانطوائيين يتميز الانبساطيين بالتحدث قبل التفكير بينما الانطوائيين يفكرون بمنطق اولا ثم يتحدثون

النمط الثاني الحسيين الذين يبحثون عن التفاصيل والحسيون الذين يرون الأمور بشكل عام

النمط الثالث في طريقة اتخاذ القرار بين نوعين المفكرين و الشعورين، المفكرين يستدلون بالدلائل والمنطق بينما الشعور يون يتخذون قرارات عاطفية وانفعالية النمط الثالث في اسلوب ايجاد الحلول لأي قضية أو مشكلة ويوجد فيها النمط الرابع يحوي نوعين المحكمين والإدراكية و الفرق ان المحكمين يبحثون عن حل محدد بينما الإدراكية دائما ما يبحثون عن عدة خيارات .

اذا تعرضت لمعارضة اثناء إقناع الآخرين برأيك كل ما عليك أن تهتم بأن تجعل رأيهم محايد تجاهك وان تحاول عرض بعض مميزات رايك و استدل على ذلك  ببعض الحقائق والدلائل والمعلومات وركز على ايقاع كلامك ولا تصدر وعودا لا تستطيع أن تحققها واستخدم طرق مباشرة للوصول إليهم.

الباب الثالث التأثير التلقائي

عقولنا تعمل بطريقة برمجة معينة

عقولنا تعمل بطريقة برمجة معينة بأن الإجابة تنحصر بين اجابتين الرفض او القبول ولذلك لا يستخدم معظم البشر عقولهم في اتخاذ القرارات و دائما يحاولون  قدر استطاعتهم الاحتفاظ بطاقتهم طوال الوقت وتوجد عدة محركات تؤثر فوريا على عملية الاقناع وهي التضاد والتبادل والالتزام و السلطة و النظرة والبرهان الاجتماعي و المودة.

ويعتبر المعيار للحكم على أي أمر نسبي تجاه اي قرار او منتج او مشروع ولذلك يجب أن يوجد معيار للطرف الآخر يركز عنده قناعة وعندها عملية البيع مثلا ابدا دائما بسعر مرتفع وعند  الشراء ابدا دائما بعرض بسيط .

دائما كن مبادرا في مساعدة الآخرين

دائما كن مبادرا في مساعدة الآخرين وتقديم الخدمات او مشاركتهم بمعلوماتك وحاول دائما ايضا ان تبادر بان تقدم تنازل اثناء التفاوض على نطاق لا يخرجك من قناعاتك او رأيك واستعمل استراتيجيات الرفض والتراجع في الحصول على طلبك، عند طلبك لأي وعود حاول قدر المستطاع ان تكون وعودك بسيطة وسهلة التحقيق، ودائما اجعلها مكتوبة وإذا استطعت أن تجعل الشخص يتعهد في العلن، فذلك سيكون سلاح قوي في صفك وكلما قمت بمجهود أكبر ستحصل على وعد اكبر ولا تنسى أن الوعود تعني الإلتزام بها
كن دائما السلطة التي تستخدم بشكل مستقل وعزز من السلطة التي تجعل مركزك قوي ومبني على الخبرة و المعرفة و ارتدي الملابس التي تناسب مركزك  والتي تجعلك دائما تظهر أكثر نفوذا وقوة .
تعلم دائما أن يكون لديك معلومات نادرة حتى تتمكن من استغلالها الاستغلال الامثل اذا اردت ان تبيع منتج وصنف بشكل احتكاري عليك ان  تعلم ان تحدد سعره مبدئيا وانت تنتقي المنافذ التي تبيع من خلالها وتعلم أن تجعل العرض أقل من الطلب
تعلم دائما ان تشعر الاخرين انا ما تعرضه هو مرغوب ومطلوب وان  منتجاتك تنافس الآخرين عند البدء في اي مناقشة تريد الخروج منها بالتأثير على الطرف الاخر اكد على النقاط المشتركة بينك وبينه ليعمل على تعزيز التوافق الاجتماعي والتزم بالحذر قبل ان تتخذ اي موقف حاسم معه واتبع اسلوب المدح والمجاملة للأخرين
الباب الرابع الإقناع في أفضل أشكاله

ما هي بعض الطرق السهلة التي يمكنك بها إقناع الآخرين ؟
بالنسبة للكثير من الناس، تحمل كلمة الإقناع دلالة سلبية.
وعادةً ما تستحضر صورًا مثل تلك التي توصل إليها بائع سيارات مستعملة مخادعًا يضعك على ظهره ويتظاهر بأنه أفضل صديق لك، أو ربما أسوأ من ذلك، بعض زعماء الطوائف يحاولون بناء رعيته.
لكن “تكتيكات” الإقناع واستخدام  استراتيجيات علم النفس السرية للتأثير ، والإقناع ، والتخلص من عقبات  طريقك (بدون التلاعب) ، و الإقناع هو أحد جوانب الحياة اليومية”. نادرًا ما يكون هناك إجماع على أي شيء تريده في الحياة ، سواء كان ذلك زيادة في العمل ، أو سعرًا أقل لشيء تحب ان تقتنيه، أو حتى مكان للتنزه.
فن الإقناع هو المفتاح لأي شيء نسبي لا يتفق عليه الاخرون  بنسبة 100٪ في حياتك – وهو بالطبع أكثر الأشياء من حولك. ، الإقناع هو القدرة على الحصول على ما تريد في الحياة ، وفي بعض الأحيان ، جعل الآخرين يفعلون ما تريد كمنفعة جانبية لطيفة.
تكتيكات للإقناع الفعال.
أعط اختصار من خلال التلميح للآخرين
هذه التقنية هي شكل من أشكال الاحتجاج بـ “الإثبات الاجتماعي” الذي يقلل من إرهاق قرار المرء.
يقترح كينغ أنه من السهل التحدث عن الأشخاص الآخرين و إذا لم يكن لديك شخص معين ، فيمكنك استخدام عبارات فضفاضة مثل “العديد من الأشخاص” أو حتى الإدلاء ببيان تفسيري مثل “أنا متأكد من أنهم سوف …”
أبقيها بسيطة
مهما كنت ترغب في إقناع الناس بالقيام به ، تأكد من سهولة الهضم والفهم والبساطة قدر الإمكان. السبب؟
نحن كسالى و نشعر بالارتباك بسهولة.
تشير المراجع إلى أن الناس يشعرون بثقة أكبر عندما يضطرون إلى تقديم حجتين مقابل ست حجج. وبالعكس ، تبدو الأشياء المعقدة والمعقدة غير جديرة بالثقة لأننا لا نستطيع فهمها على الفور ، ومن المحتمل أنهم يخفون شيئًا ما في التعقيدات. هذا هو العلم وراء الشعارات التي لا تنسى والعبارات – لا يوجد الكثير منها أطول من ثلاث أو أربع كلمات.
تكلم بالإيجاب.
إذا قلت لابنك أو ابنتك: “لا تعبث بغرفتك” عندما تعني ما تقصد قوله ، “رتب غرفتك” ، فلن تصل إلى أي مكان. “لا تتردد في الاتصال بي” ، ليس مثل “اتصل بي يوم الخميس!” أي شخص تتحدث معه لن يعرف ما تقصده ، وبالتالي لن يتمكن من إعطاء ما تريد.
هناك شيء يمكن قوله عن الوضوح. إذا كنت تشتم ، فقد يرغب الشخص في الاتفاق معك ، ولكن لا يعرف بالضرورة ما تبحث عنه. سوف يساعدك التحدث بالإيجاب في الحفاظ على الصلابة والحفاظ على نواياك واضحة.
توليد حاجة.
هذه هي القاعدة الأولى عندما يتعلق الأمر بالإقناع. بعد كل شيء ، إذا لم تكن هناك حاجة لما تحاول بيعه / الحصول عليه / القيام به ، فلن يحدث ذلك. أنت لست بحاجة إلى أن تكون بيل جيتس المقبل (على الرغم من أنه بالتأكيد خلق حاجة) – كل ما عليك فعله هو النظر إلى هرمية ماسلو. فكر في نواحي مختلفة من الحاجة – سواء كانت فيزيولوجية أو أمنية أو أمنية أو حب وانتماء أو احتياجات احترام الذات أو تحقيق الذات ، فيمكنك بالتأكيد العثور على منطقة تنقصها شيئًا ما ، شيء يمكنك تحسينه فقط.
خلق الندرة. وبصرف النظر عما نحتاجه للبشر من أجل البقاء ، فإن كل شيء تقريباً له قيمة على نطاق نسبي. في بعض الأحيان (ربما معظم الوقت) ، نريد أشياء لأن الآخرين يريدون (أو لديهم) هذه الأشياء. إذا كنت تريد من شخص ما أن يريد ما لديك (أو يفعل أو يريده أنت فقط) ، يجب أن تجعل هذا الشيء نادرًا ، حتى لو كان هذا الشيء بنفسك. العرض في الطلب ، بعد كل شيء.
خلق الإلحاح. من أجل جعل الناس يتصرفون في الوقت الحالي ، يجب أن تكون قادراً على التذرع بشعور من الإلحاح. إذا لم يكن لديهم الدافع الكافي لرغبتهم في الحصول على ما لديك الآن ، فمن غير المرجح أن يغيروا رأيهم في المستقبل. يجب عليك إقناع الناس في الوقت الحاضر ؛ كل ما يهم.

أعظم الزعماء في الإقناع والتأثير

فرانكلين روزفلت الرئيس الأمريكي الذي استطاع ان يقنع الامريكيين بانتخابه ل4 مدد متتالية بالرغم من الصعوبات والأزمات التي كانت خلال فترات رئاسته مثل الكساد و الحرب العالمية ونستون تشرشل  الذي يعتبره البريطانيون رجل القرن وكان أسطورة ومن اعظم السياسيين في هذا الوقت.

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب فن الاقناع هاري ميلر المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

• كتب التنمية البشرية

كتـاب العلاج الشامل للجسم من خلال اليدين والقدمين رفلكسولوجي للإختصاصى محمد رضا عمرو
كتـاب الـعلاج بالرفلكسولوجي هو أحد أنواع الطب يهتم بدراسة وممارسة الضغط – بطريقة علمية – على نقاط معينة في اليدين والقدمين، تسمى بمناطق ردات الفعل. ويُصنف هذا العلم من الطب المكمل للطب الكلاسيكي الذي نتداوى به.

ويتمد جذوره  التاريخية إلى ماقبل 5000 سنة في الصين.

كتاب العلاج الشامل للجسم من خلال اليدين والقدمين

ننصحك بهذه الكتب:

كتاب متعة اكتشاف الأشياء  >>>  من هنا

كتاب الشخصية كيف تطلق قواك الخفيّة >>>  من هنا

كتاب الخطوات الذكيّة >>> من هنا

المواهب  لا تكفى أبداً لـ  جون سى . ماكسويل ، إن كثيراً من  الذين بدءوا بأفضلية على الآخرين يفقدون تلك الأفضلية ، لأنهم يعتمدون على موهبتهم بدلاً من تنميتها وتطويرها  ومع مرور الوقت نرى التراجع لديهم في شتى المجالات ، فهم يفترضون أن الموهبة وحدها سوف تبقيهم في المقدمة ، ولكنهم لا يدركون الحقيقة وهي أنهم لو ركنوا إلى موهبتهم فقط ، فسرعان ما سيسبقهم الآخرون ويتفوقون عليهم لكن الذي لا يعلمه  ، أن الموهبة أكثر شيوعاً مما يظنون ، وكما يقول ستيفن كينج ” أن الموهبة أرخص من ملح الطعام . وما يميز الموهوبين عن الناجحين هو الكثير من العمل الجاد ” ، لذلك إن أي شخص يرغب في تحقيق النجاح يحتاج لأكثر من مجرد الموهبة . إذن ما الذى يتطلبة النجاح ؟ وهل يستطيع أي إنسان أن يحقق النجاح ؟ وكيف تفيد الموهب في حياتنا اليومية فلذلك يجب ألا نقف عن تطوير أنفسنا

المؤلف : جون سي ماكسويل

ننصحك بهذه الكتب:

كتاب الفوز مع الناس >>>  من هنا

كتاب افهم غضبك وتغلّب عليه >>>  من هنا

كتاب القدرات القيادية الأربع >>> من هنا