http://neronet-academy.com/ebooks/%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%84-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d9%81%d9%8a-30-%d9%8a%d9%88%d9%85%d8%a7-pdf/
]]>كتاب غير حياتك في 30 يوما
نقدم لكم كتاب غير حياتك في 30 يوماً للدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله
ما رايك بخطة لمدة 30 يومـا؟ كتـاب غـير حياتـك في 30 يومـاً يقدم لك نشاط تدريبي لكل يوم لمدة 30 يوما لتحسن نفسك الى الافضل , غـير ذلك يحتوي هذا الكـتاب على العديد من المقولات من اقوال الدكتور ابراهيم الفقي و ايضا يحتوي على العديد من القصص الشيقة , لن تشعر بالملل ابدا و انت تتصفح هذا الكـتاب
كتاب غير حياتك في 30 يوماً للدكتور ابراهيم الفقي سيغير حياتك الى الافضل ان التزمت بتعاليم الكتاب.
ملخص كتاب : غير حياتك في ثلاثين يوم
الكاتب : إبراهيم الفقي
عدد الصفحات : 164
مدخل :
إن كتاب غير حياتك في ثلاثين يوم لهو منهج لمن يبحث عن التغير الإيجابي والسلبي، حيث يتناول د/ الفقي كل يوم مقولة ما ويوضحها ويدلل عليها بموقف حياتي، حتى تعرف أهميتها وتفهم دلالتها.
المقدمة :
“أشبع العقل حكمة واختبارا واملأ القلب رحمة وحنانًا – الشاعر القروي”
يبدأ د/الفقي كتابة أسئلة هل من الممكن أن؟ ويطرح عدة احتمالات تغيير حياة الشخص، وأهمية الحكمة والقراءة والنجاح بعد الاحباط، ويعتبرهم مدخل ليحلل ويفند في صفحات كتابه.
“نرى ما لا نريد، ونريد ما لا نرى، فنفقد قيمة ما نرى، ونضيع في سراب ما لا نرى، كن حريصا أن تفقد قيمة ما نرى.”
عدم الرضا هي أكثر الأشياء التي تفسد على الناس حياتهم فتجد هؤلاء يحقدون على هؤلاء، وهذا لا يحمد الله على النعمة التي معه، ولا يشعر حسنها إلا بعد فقدها، لذلك يجب عليك أن تعرف قيمة ما لديك، وأن تطلع إلى الأفضل ولكن في حدود الممكن دون أن تفقد كل شيء.
“لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى”
إذا لم يوجد المرض لك تعرف معنى الصحة، وإن لم تشعر الفقر لن تفهم الغني، ولولا وجود الحزن لما كان للفرح أهميته، لذلك عكس المعنى على سوءه من منظورك لهو أساس لمعرفة المعنى، والشر الذي تظنه ما هو إلا خير تجهله يجب أن تبحث عنه.
“هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء متل تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة، وليس لصاحبتنا طوال الرحلة، لذلك حان الوقت أن تدعهم وشأنهم”
يجب أن تعيد تقييم حياتك كل فترة وما تحتويه من علاقات وأناس ومهام، وأن تحدد المهم حقا والذي يضيف لك، وتضعه في قائمة أولوياتك، أما العلاقات الزائفة، فيجب أن تبعدها عن طريقك لأن ضررها مستقبلا أكبر من نفعها مؤقتًا.
“هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية، ثم نكتشف أنها البداية، وهناك أبواب نشعر أنها مغلقة، ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي”
إن صباح كل يوم، يمكنها أن تكون بداية جديدة لكل حياتك، وطالما أنك ما زلت تتنفس، فلك أبواب جديدة تفتح أمامك في كل لحظة، لا تفقد الأمل أبدًا، ابدأ مذ الآن ولا تؤجل بسبب الإحباط.
“عندما لا تعرف ماذا تفعل، يبدأ عملك الحقيقي، وعندما لا تعرف أي طريق تسلك، تبدأ رحلتك الحقيقية.”
كثيرا ما يمر عليك وقت لا تعرف فيها ماذا تفعل أو في أي شيء تفكر وتريده، لا تقلق ولا تحبط، ربما تكون هذه بدايتك الحقيقية، اذهب ورتب أفكارك، وحدد قدراتك ومواهبك، واستعد لرحلتك الحقيقية.
” ما تراه في حياتك الآن ليس إلا انعكاسا لما فعلته في الماضي، وما ستفعله في المستقبل ليس إلا انعكاسا لما تفعله الآن”
إن الحاضر الذي تعيشه الآن وإن لم تريده ليس إلا نتيجة أفعالك في الماضي، وهي خلاصة ما انتهجته وفكرت فيه وسعيت إليه، وكذلك المستقبل سيُبنى على ما تفعله الآن، لذلك ضع دائما قاعدة أن زرعك اليوم حصاده غدا، واسعى للحصول على غد أفضل، واجتهد لأجله.
لولا تحدياتي لما تعلمت .. لولا تعاستي لما سعدت
لولا آلامي لما ارتحت .. لولا مرضي لما شفيت “
كثيرا ما تتعرض للألم على أنواع النفسية والجسدية، وتسأل لما تحدث الآلام؟ إن الألم الخطوة الأولى لكي تعرف حقيقتك، فهي بمثابة تحديات لك لتخرج كل مواهبك وقدراتك، والتحدي والإرادة هما من يصنعانك، ويهدونك لنفسك.
“من الممكن أن نفقد ما نخاف أن نفقده.”
من الناس من يخاف فيستفيد من خوفه، ويحافظ على ما يخاف عليه، ومن الناس من يعمل خوفه على تدمير حياته من كثرة التفكير فيه، فيخاف الشخص على ثروته خوفا شديدا فلا يفكر كيف يحافظ عليها حتى تنفذ، ويخاف آخر على حبيبه فيضيق عليه حتى يتعب الأخير فيذهب، لذلك احرص على أن تكون من المجموعة الأولى، واستفد من خوفك لتتقدم.
” حياتنا مشغولة بخلافات غير ضرورية، لأن عقولنا مملوءة بأفكار غير ضرورية، لذلك نعيش حياة بلا معنى، وفي الحقيقة … غير ضرورية! ”
معظم الناس تظل تفكر في أحداث سيئة ماضية، فتأثر عليه نفسيا ومعنويا رغم أنه مر يومها منذ زمن، وهذا يجعلهم في حبسٍ لا يروا شمس اليوم الجديد ولا هم بمقدورهم تغيير الماضي، فيضيع حاضرهم الذي يبنى عليه مستقبلهم، لذلك إن كنت في مثل هذا الحبس، تحرر منه، فكر فى المفيد، في يومك الحالي وما تريده، وتجاهل كل السيئ الذي مر، ولا تحارب عدوًا لا يتهم.
“عندما نلوم الآخرين نصبح ضحاياهم، ونبرر تصرفاتنا اتجاههم، ونعطيهم جزء منا ومن لحظات حياتنا، التي من الممكن أن تكون الأخيرة”.
إن كثرة اللوم بين أطراف أي علاقة يخلق ما يسمى بقصة الألم، وهي قصة تبني على التجربة السلبية التي يمر بها أي شخص يشعر فيها بالألم والتعب النفسي، ويظل يحكيها للناس مبررا أنه كان ضحيتها، فيشعر بالألم من جديد، لذلك حاول دائما تجاهل الذي مر سابقا، وإن اضطررت لحكيها، قولها مجردة، فلا تضيف أو تغير لجعلها أكثر تأثيرا لأن ذلك يضيف المزيد من السلبية لك.
” ما كان يبدو مؤلما .. وجدته مريحا.
ما كان يبدو محزنا .. وجدته مفرحا.
وتعلمت أن لا أنظر للأمور من ظواهرها.”
ليس دائما ما تعتقده عن الأمور في بداية الأمور صحيح، وربما الزاوية التي تقييم منها الأمر زاوية صغيرة لا تظهر كل حقائق الأمور، تعود دائما أن ترى في الأمور أعماقها وأبعادها قبل سطحيته.
لا تنس أن تبعد عن الطريق الذي لا يخدم هدفك ولا يقدمك إليه، ولكن قبل أن تبعد ابحث عن الطريق الحقيقي حتى لا تقع بين طرق خاطئة ثانية.
عمل بدون أمل يؤدي الى ضياع العمل وأمل بدون عمل يؤدي الى خيبة الامل وسعاده العمل تجدها مع الامل وروعة الامل تجدها مع العمل
نأمل أن تعرف المنظمات بشكل حدسي أن الأمل ليس استراتيجية أو خطة. يضع الأمل السلسلة الغذائية أعلى من الاستراتيجية ، لأنه بدون الأمل لا توجد استراتيجية ولا فرصة لرؤية مقنعة أو ملهمة. يمكن التفكير تحويل استراتيجية دون المتوسط إلى مشروع مذهل ومفيد للغاية للناس والمنظمات،الأمل ليس مفهوم إدارة أو معالجة محاسبية ؛ إنه نهج القيادة. المهمة الأولى والأخيرة لأي قائد هي الحفاظ على الأمل على قيد الحياة
عندما نفقد الأمل نفقد الرغبة، وعندما نفقد الرغبة نفقد الرؤية، وعندما نفقد الرؤية نفقد الحياة، ونعيش تائهين في سراب الألم.”
إن للأمل قوة خاصة تعمل من الإيمان وحسن الظن بالله، والثقة في الذات وقدراتها، والنظر للحياة بنظرة إيجابية قائلًا لنفسك: نعم أنا أستطيع، وابحث دائما عن شغفك فهو من يعيد لك الحياة.
مهما كانت قدراتنا ومهما كانت إمكانياتنا فقط الفعل هو الذي يعطي لهما الحياة
عندما نقضي كل طاقتنا نقول أنفسنا بأننا لا نفعل ما فيه الكفاية ، لدينا القليل من الوقت والطاقة المتبقية للنظر في الداخل ونجد ثقتنا للقيام بأشياء نريد القيام بها،إذا كنت تفتقر إلى الثقة في نفسك فإنك لن تحقق الكثير. وكان هذا كبير بالنسبة لي (ربما لا يزال).
خلاصة القول هي أن: الأشخاص الواثقون يفعلون كل شيء بشكل أفضل. إذا كنت لا تستطيع أن ترى قدراتك وقيمتها في هذا العالم ، لا تتوقع أي شخص آخر ، إما. سوف يفيدك تركيزك على أن تصبح شخصًا أكثر ثقة في كل جانب من جوانب الحياة.
ما تزرعه تحصده من نفس نوعه
والحقيقة هي أننا نستطيع جميعًا القيام بأشياء جيدة في هذا العالم ، بغض النظر عمن نحن. لست بحاجة إلى شعبية كبيرة للقيام بذلك. كل ما عليك القيام به هو تغيير طريقة تفكيرك. بمجرد تغيير طريقة تفكيرك ، ستغير الطريقة التي تشعر بها ، ونتيجة لذلك ، ستغير طريقة تصرفك. ولكنها لا تعمل إذا كنت تعتقد أنه بغض النظر عن ما تفعله لا يمكنك تغيير نتيجة حياتك ، والأشخاص من حولك ، وبعد ذلك ، في العالم.
إن لم أكن لنفسي لن اكون لك وان لم اكن لك لن اكون لنفسي وضعت في سراب النفس والحياة
قاعدة قبول الذات بسيطة. بغض النظر عن ما تحتاج إلى القيام به لتحقيق أهدافك ، وتحقيق أحلامك ، أو هيك ، فقط من خلال الحصول على اليوم ، يمكنك القيام بذلك عن طريق الموافقة على نفسك أولا وأخيرا. سهل؟ أنا لا أعرف عنك ولكنه كان واحدا من أصعب التحولات في التفكير الذي اضطررت لزراعته. وأنه يستحق ذلك.
انت كل ما تريد أن تكون لكي تصبح ما تريد أن تكون
قد يكون من المخيف أن ندرك أن كل قرار يساهم في الرجل الذي تريده. إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا أفضل ، فيجب عليك دائمًا أن تضع ذلك في اعتبارك. أنا أتفهم أن أكون غاضبًا في البداية. ولكن هناك شيء قوي للغاية حول تحمل المسؤولية بشكل جذري عن حياتك. عندما تقبل بأنك أنت الوحيد القادر على اتخاذ القرارات لتصبح شخصًا أفضل وأن تبني نفسك في نوع الرجل الذي تريد أن تكونه ، فإنك تعطي لنفسك قدراً هائلاً من القوة.
الرغبة في الحصول على الشيء بدون النية في إعطائها يمنع الحصول عليها
بمجرد فهمك لسبب وجودك ، ستتمكن من التعبير بوضوح عما يجعلك تشعر بالرضا وفهم أفضل لما يدفع سلوكك عندما تكون في أفضل حالاتك الطبيعية. عندما يمكنك القيام بذلك ، سيكون لديك نقطة مرجعية لكل شيء تفعله في المستقبل. ستكون قادرًا على اتخاذ خيارات أكثر لمهنتك وحياتك. ستتمكن من إلهام الآخرين والعمل معكم والانضمام إلى قضيتك.
وراء كل جهد توجد قيمة ووراء كل قيمة توجد نية الاستفادة
نجاح الأعمال ، مثل نجاح الصحة ونجاح العلاقة ، هو تبادل تدريجي. إنه يعاملنا في اتخاذ خيارات في كل لحظة لتقديم أفضل جهودنا. ومن مسؤوليتنا أن نجلب الجهد إلى ما نقوم به ، كما أن مسؤوليتنا تقع على عاتقنا إما للتعلم من نتائج جهودنا أو الاحتفاء بنتائجها. ونأمل في معظم الأحيان أن يجتمع التعلم والمشاهير معا. هذا يلهمنا لمواصلة بذل الجهد.
الانسان يعيش في واقع عالمين مع واقع العالم الداخلي واقع العالم الخارجي العالم الداخلي هو المسبب العالم الخارجي و العالم الخارجي هو انعكاس العالم الداخلي
أنت باستمرار تشكل العالم من حولك كنتيجة لأفكارك الواعية واللاواعية. الواقع ليس سوى مرآة تعكس عالمك الداخلي،إذا كنت تفكر في أفكار مشوهة ، قم بتصحيحها لتتماشى مع الحقيقة. إذا لم تفعل ذلك ، فمن المحتمل أن يؤدي بك إلى أسفل من اليأس الخيار لك. الواقع يجلب لظروف الخارجية وفقا لأفكارك.
كن نفسك انت فريد من نوعك اذا حاولت ان تكون الاخرين ستصبح ظلالهم و تفقد فرص نموك وتقدمك في الحياة
بغض النظر عن نوع مفترق الطرق الذي تتواجد فيه ، فليس من السهل أبدًا اختياره. لا يوجد أبدا اتجاه واضح أو رصاصة فضية. كل شيء يأتي مع عيوب ومزايا ، لا شيء منها واضح. كل شخص لديه نصيحة لك ، ولكن قلة من الناس يفهمون السياق. أنت غير متأكد من شهيتك للمخاطرة ، وكم تقدر قيمة المكافأة. الأسوأ من ذلك ، في بعض الأحيان يفضل عقلك مسار واحد ، وقلبك يريد أن يختار الآخر.
من المهم أن تتعلم ولكن من الاهم ماذا اصبحت مما تعلمته
“تذكر أنك تريد أن تكون ناجحًا. فالشخص الناجح سيجد طريقة لاستخدام علمه لمصلحته. الشخص الناجح يريد أن يأخذ هذا على محمل الجد ليبدو الشخص الناجح ويحقق أحلامه ، لذلك – سر النجاح – مفتاح البقاء على قيد الحياة تطبيق العلم الذي نحصله.
ان التسامح هو أساس الطاقة المجردة
يوصي معظم علماء النفس بحشد تعاطف حقيقي مع أولئك الذين أساءوا لنا والانتقال من الماضي ، بدلاً من السماح بمرارة وغضب تجاه الآخرين. على الرغم من أن دفن الأحقاد عادة ما يجلب السلام للروح ، قد تكون هناك بعض الاستثناءات لهذه النصيحة ،. في بعض الأحيان يصبح الضحية أكثر تمكناً عندما يُمنح له عدم المغفرة،على حد سواء ، وربما أكثر أهمية ، هو تعلم الاعتراف بالخطوات الخاصة بك و تسامح نفسك. غالبًا ما يكون غفران الذات الخطوة الأولى نحو علاقة أكثر إيجابية وإحساسًا مع نفسك ، وبالتالي مع الآخرين.
تؤدي أعمق احتياجات الإنسان إلى الاتزان و النمو
كل شخص يعاني من نفس الاحتياجات البشرية الستة ، لكنه يجد طرقًا مختلفة لتلبية هذه الاحتياجات. يمكن تلبية كل من هذه الاحتياجات بطرق إيجابية أو سلبية ؛ بعض الطرق لتلبية هذه الاحتياجات جيدة للشخص ، جيد للآخرين ، وخير للمجتمع ككل ، في حين أن الطرق الأخرى سيئة للشخص ، والسيئة للآخرين ، وسيئة للمجتمع ككل. المفتاح لمساعدة شخص ما على تغيير سلوكه هو معرفة أي من هذه الاحتياجات هو الأهم بالنسبة له والسيارات التي تستخدم لتلبية تلك الاحتياجات. يمكن لأي سيارة أن تصبح إدمانًا عندما تفي بثلاثة أو أكثر من احتياجاتنا البشرية.
ان لم تكن سعيدا كما أنت لن تكن سعيدا كما تريد أن تكون
السعادة اصطناعية ، إما أن تنشئها ، أو لا تفعلها. يتم تحقيق السعادة التي تدوم من خلال عاداتك. لقد عزز الناس سعداء للغاية العادات التي تحافظ على سعادتهم اليوم في يوم الخروج إن تبني عادات جديدة بشكل دائم أمر صعب ، لكن كسر العادات التي تجعلك سعيدًا أسهل كثيرًا،هناك العديد من العادات السيئة التي تجعلنا غير سعداء. يمكن القضاء على العادات السيئة التالية تحسين سعادتك في وقت قصير:
لا يوجد إنسان ضعيف ولكن توجد أفكار تسبب الشعور بالتعاسة السعادة الحقيقية تكمن في حب الله سبحانه وتعالى
إذا كنت في كثير من الأحيان غير سعيدة ، قد تكون رتبت حياتك وأفكارك لتكون أرضا خصبة لتعاطفك. فيما يلي بعض الشروط التي يمكنك العمل على تغييرها حتى لا تؤدي إلى مزيد من عدم الرضا والسلبية في حياتك،لا تقارن نفسك بالآخرين،وكلما عرفنا أنفسنا أكثر بما يملكه الآخرون ، أو كيف ينظرون ، أو ما حققوه ، كلما أصبحنا غير سعداء.
عندما يكون الوعاء روحانيا تنجذب إلى الأشياء من نفس نوعه
يجب علينا أولا أن نقترب من “قلب صادق”. كلمة الصادق تعني حقيقية أو يمكن الاعتماد عليها. إنها أكثر من مجرد إخلاص بسيط ، رغم أنها تتضمن ذلك. يأتي كثير من المتدينين إلى الله بصدق ، لكن ليس بالحقيقة. إلهنا يتطلب كلاهما. إن القلب الحقيقي هو مسؤولية كل مؤمن عند جمعه مع غيره من المؤمنين.
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك عش بحب الله سبحانه وتعالى عش بالتطبع بأخلاق الرسول عليه الصلاة والسلام عش بالعلم والكفاح عش بالفعل والالتزام عش بالصبر عش بالحب وقدر قيمة الحياة
أنت لا تعلم أبداً قد يرغب شخص ما في العمل بجد في يومه الأخير. سيكون اختيارهم ، شيء قرروا بوعي القيام به لأن ، بالنسبة لهم ، سيكون حلمهم ، أفضل طريقة لقضاء يومهم الأخير. لن يكون هناك شيء يجعلهم أكثر سعادة،كل يوم ، يتاجر الناس بأحلامهم على ما يعتقدون أنه يجب القيام به. انهم بحاجة لدفع فواتيرهم ، حتى أنهم التخلي عن إنفاق أموالهم في درس الغوص السماء. رئيسهم يستدعي ، حتى يتخلوا عن اليوم الذي كانوا يخططون لإنفاقه في لعبة والذهاب إلى العمل بدلاً من ذلك. اختاروا التخلي عن سعادتهم النفعية.
وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب غير حياتك في 30 يوما المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة
للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا
]]>